昆布涼拌

煩人的小過失 昆布涼拌瓜

Spoon

將煩人的小過失: 脆度和甜度像大黃瓜的melon 甜瓜作成昆布涼拌瓜。

食材：不甜的甜瓜、海帶芽 、蒜泥 （隨喜）、薑汁 、糖、烏醋或檸檬汁、香油 、熟黑芝麻、鹽 （抓醃用）

日式小菜-涼拌塩昆布豆芽菜

蘇菲～旅日自炊記

只需燙一下豆芽菜，再和調味料混合攪拌即可。適合不想長時間開火煮菜的夏天～做完後可放冰箱冷藏一下再上桌～

食材：豆芽菜、★塩昆布、★香油、★醋、★白芝麻

[川味涼拌昆布]天然海味鮮美的涼拌菜

朱麗安廚房

昆布與海帶是相同的東西，菜市場或超市看到打結的海帶，大部分是經過人工處理過，已流失營養成分及海產鮮味的產品。昆布的採收及保存是以天...

食材：昆布(海帶)、青蔥、醬油、花椒粉、香油、辣椒油、糖

紫蘇昆布雞肉捲/梅漬章魚涼拌/竹輪鑲牛蒡

上田太太

【愛睏哈欠便當進化"熟男魅力便當" 火力再開第二彈】 14/02/20 日式花團錦簇飯糰便當配菜作法說明 紫蘇昆布雞肉捲/梅漬...

食材：雞胸肉、紫蘇葉、調味昆布絲、鋁箔紙、燙過章魚腳切丁、小黃瓜切片、系狀蒟蒻、漬物醋、濃縮檸檬汁、梅乾、熟竹輪、燙過牛蒡

【鮪魚豆腐涼拌飯附昆布湯】桂冠夏至涼拌

肉桂打噴嚏

會做這懶人料理，其實是看了日本漫畫〈花のズボラ飯明太子豆腐丼〉，原文中女主角用的鱈魚子，還要在飯中放上奶油一塊。 依主婦的直覺，...

食材：桂冠芙蓉豆腐、五穀飯或白飯、鮪魚罐頭、柴魚片、桂冠原味沙拉、黃芥末、桂冠芙蓉豆腐附的調味包