20 道「早餐飯糰」食譜
5分鐘快速早餐~鮪魚飯糰
5分鐘快速早餐~鮪魚飯糰 Sweet Betty西點沙龍

專家總是說[早餐一定要吃], 但匆忙的早晨,時間總是不夠用, 要如何幫家人準備健康營養的早餐呢? 這道鮪魚飯糰只要前一晚將白飯煮熟...

食材:白飯、鮪魚罐頭、鰹魚醬油

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《每天都要吃早餐》青花菜飯糰
《每天都要吃早餐》青花菜飯糰 Maggie

青花菜是最棒的抗癌食品, 今天就用它來製作健康的飯糰吧!

食材:白飯、青花菜、碎火腿、起士、麻油、鹽

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