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日式涼拌柳橙山藥秋葵
珈常日々雜話曆涼拌山藥秋葵, 顧胃又降火氣, 搭配柳橙片,又補充維他命C, 元氣滿滿! {珈常日々雜話曆} 部落格 http://paris...
食材：柳橙、山藥、秋葵、醋水、日式醬油、味醂、胡麻油、白芝麻
日本山藥
154 道食譜進階搜尋：
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雙寶山藥豆奶
雙寶健康廚房早餐新選擇！ 涵本大豆分離蛋白品質好吸收率高，加入顧腸胃助消化的日本山藥。 再加上被稱為「腦的食物」的卵磷脂 香濃美味又有飽足感 ...
食材：G98卵磷脂、大豆分離蛋白、溫水、日本山藥、蜂蜜
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山藥雞肉漢堡排
Shirokuma山藥營養成分很高，對人體很好，總是用來煮湯有點膩了。山藥泥加上自製雞絞肉，化身為熱量低又健康美味的和風漢堡排。
食材：雞絞肉、山藥泥、日式醬油、雞蛋、味霖、蔥末、清酒或米酒、薑末、蜂蜜、麵包粉、太白粉
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秋葵山藥蓋飯
Candy Hsu去沖繩吃到了海葡萄山藥蓋飯 之後就念念不忘，愛上了山藥蓋飯 突然想起之前做過山藥秋葵豆腐 所以就來試看看秋葵山藥蓋飯
食材：日本山藥、秋葵、白飯、芥末醬、壽司醋、柴魚露、檸檬汁、海苔絲
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涼拌山藥豆腐『淬釀日式下午茶點』
Nelson Chen這是一道清爽又舒服又瘦身下午茶，我們家媽媽傳授的手藝喲～淬釀日式和風醬油露 _ 靜岡鰹魚真的是涼伴菜的好朋友
食材：豆腐、山藥、山葵、（醬汁）淬釀日式和風醬油露 _ 靜岡鰹魚、（醬汁）味淋、秋葵
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燒烤牛舌山藥泥定食
林萍子山藥含豐富澱粉，富有營養也可以代替米飯。在「本草綱目」中，認為山藥可以益腎氣、健脾胃、止泄瀉、化痰涎、潤皮毛，滋補作用極好。
食材：牛舌、日本山藥、鹽趜、柴魚醬油、白飯、生菜沙拉
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柴魚山藥細麵
家樂福廚房人參山藥富黏液，帶有淡淡人參香氣，熱量低又能保護腸胃道，搭配三星蔥，簡單調味做成細麵，初學者也能輕鬆上手 更多食譜請見《家樂福官網...
食材：人參山藥、家樂福嚴選三星蔥、日式柴魚醬油、柴魚片、味醂、七味粉
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山藥紅棗雞湯
Mayli Chen的簡單煮藝山藥 山藥是一種很好的蔬菜、食療聖品，盛產於冬季，具有健脾胃、益腎氣、潤皮毛、養顏美容的功效，更能增加免疫功能，預防糖尿病、高血壓...
食材：日本山藥、雞翅、薑、紅棗、枸杞、鹽~烹大師~米酒
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山藥燒肉滑蛋
Jean Wang山藥燒肉滑蛋是我家餐桌的新菜色， 營養又美味，很下飯哦~
食材：山藥、梅花肉片、白芝麻、日式醬油、冷開水、味醂、米酒、雞蛋
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養生湯~山藥紅棗香菇排骨湯
佳雯的愛妻便當山藥對人體很好.對女生來說是賀爾蒙之母喔!山藥有滋補健身.延緩衰老.也有助改善腸胃系統不好的問題.....平常都煮簡單的山藥排骨湯...
食材：日本山藥、小香菇、豬小排、紅棗、鹽巴、米酒
