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清新番茄煮鯖魚
貓糧·貓娘鯖魚便宜又好吃，內含的魚油十分豐富又有營養，但油份較多很易膩！酸酸甜甜的醬汁配較多油的鯖魚，輕鬆就能把健康的魚油連同番茄等的營養也...
食材：急凍鯖魚、番茄、檸檬、大蒜、雜錦香草碎、糖
急凍鯖魚
6 道食譜進階搜尋：
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【南僑讚岐】鯖魚玉米紅藜麵煎餅
南僑讚岐急凍熟麵【鯖魚】鯖魚含有豐富的omega-3脂肪酸，是調整體質，維持我們脂肪酸平衡的營養素。 ➤玉米含有豐富的玉米黃素及維生素A，是幫...
食材：南僑讚岐急凍熟麵-紅藜麵、青蔥、鹽、橄欖油、雞蛋、起司粉、玉米粒、鯖魚
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懶人便當 Day 6 香煎鯖魚
小裂哥好久沒有吃魚了，材料就兩樣，很快煮好
食材：急凍鯖魚、豆角
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《日式汁燒鯖魚柳》
米太廚房手記鯖魚用煎和鹽燒做已經很好吃了，但汁燒始終是家人的最愛！魚肉盡吸收了濃郁的燒汁，又香又甜有嚼勁，很好下飯！ 歡迎到"米太廚房手記"...
食材：急凍鯖魚、麥芽糖、味醂、醬油、黃糖、薑汁、水
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香煎鯖魚
siupeipei煎鯖魚，不論擠上檸檬汁吃，或沾醬汁吃同樣美味。
食材：急凍鯖魚、檸檬、醬油、醋、水
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甜辣鯖魚
艾華斯下班回家，想快快煮點簡單的菜式，鯖魚是不錯的選擇。只要配搭不同醬料，就可做成不同口味~
食材：急凍鯖魚、薑、鹽、泰式甜辣醬、油、胡椒粉、生粉
