找到 道的「微波爐蛋」食譜
食材：南瓜、胡蘿蔔、鹽、木耳、橄欖油、蛋、黑胡椒
到日本旅行時，喫茶店的朝食menu中大多會有厚蛋三明治加咖啡的組合，一大早吃份暖暖軟軟的厚蛋，搭配咖啡或茶，就是一整個元氣呢! 這...
食材：吐司、雞蛋、鮮奶、高湯、醬油、美乃滋
食材：雞胸絞肉、蛋、起司片、鹽、白胡椒粉/黑胡椒粒
食材：雞蛋、水/牛奶/高湯、鹽巴、蔥花、黑/白胡椒粉、其他處理過的食材
真的很簡單，省時不費力，一定要試試⋯ 免開火就可煎嫩蛋。 微波爐煎蛋輕鬆無油煙😋
食材：雞蛋、鹽、德式香腸、油、蛋、水
零失敗微波食譜^_^ 又嫩又好吃！ 值得試試看呦～
食材：蛋、牛奶、鹽、義大利香料
食材：起士、蛋、蕃茄醬
食材：鮪魚罐頭、蛋、起士、吐司
食材：青苦瓜、鹹蛋
不用洗炒菜鍋的胡蘿蔔炒蛋
食材：胡蘿蔔、雞蛋、鹽、油
食材：中型番茄、雞蛋、鹽(可省)
食材：菠菜、全蛋、牛奶、黑胡椒粉、起士條
食材：蛋、義式香腸、起士絲、牛奶
食材：吐司、蛋、起司
食材：青椒、牛蕃茄、鮮奶、蛋、起司絲、鮮味炒手(香菇)、義大利香料
只要比例正確，就能輕輕鬆鬆做出超級滑滑嫩嫩＋湯汁滿分的微波爐蒸蛋！！
食材：雞蛋、鮮蝦（可省）、香菇、高湯、牛奶、香菇水、蔥花（可省）
雖然用平底鍋做炒蛋也很方便，但如果偷懶也可用微波爐做。只需用一個碗一隻叉便可，兩分鐘內便有美味炒蛋式烘蛋吃囉！ 請也支持我的Fac...
食材：雞蛋、牛奶
做甜點常常會剩下蛋白，可以用來做歐姆蛋，用馬克杯微波，5分鐘就行，搭配麵包，其中的起司帶有鹹味，很美味營養。
食材：蛋白、西洋芹、蘑菇、綠蘆筍、紅、黃椒、起司、鹽、黑胡椒粉