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微波馬鈴薯

17 道食譜

進階搜尋：

馬鈴薯燉肉 (微波爐版)
東京栗子泥
魚漿夫婦推薦的日本網友做法，試做了一下真的很好吃，而且還很簡單哪！也推薦給各位 ( ´ ▽ ` )ﾉ

食材：馬鈴薯、五花肉片、醬油、味醂、料理酒、砂糖
- 15 分
- 14 讚
微波版馬鈴薯雞丁
Gloria Deng
食材：雞里肌條或雞胸肉、馬鈴薯、米酒、蒜頭、食用小蘇打粉、白胡椒粉、香菇素蠔油、橄欖油
- 10 分
- 11 讚
馬鈴薯烘蛋/微波料理/懶人食尚
懶人食尚lazycook
在家做個小披薩！馬鈴薯烘蛋！6分鐘快速出餐～詳細步驟：https://youtu.be/UJ3iFWlay1M

食材：馬鈴薯、雞蛋
- 5 分
- 4 讚
西班牙馬鈴薯蛋餅(微波爐做法)
艾絲黛拉愛下廚
西班牙地方媽媽傳授的道地口味，用微波爐快速方便，橄欖油是tortilla 朵地亞(西班牙蛋餅)的靈魂，務必準備。

食材：馬鈴薯、洋蔥、蛋、牛奶、鹽、橄欖油
- 20 分
- 78 讚
和風馬鈴薯泥〞鹹味版薯泥（微波爐作法）
梁小蝶
完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47634949 馬鈴薯泥是很多人喜歡的料理...

食材：馬鈴薯、柚肉和風醬、蒜粉/黑胡椒粒
- 26 讚
微波爐奶油馬鈴薯
捲毛兔
簡單的美味~ 從冰箱到餐桌只要十分鐘~

食材：馬鈴薯、無鹽奶油、鹽、胡椒、水
- 10 分
- 131 讚
- 1 一起做
微波無油馬鈴薯片
Y.chunli.K0330
健康版無油馬鈴薯片健康又簡單

食材：馬鈴薯、鹽、黑胡椒
- 15 分
- 1,034 讚
- 5 一起做
蔥香馬鈴薯豆菜煎餅（微波+煎）
辣貓
簡單食材，香味十足

食材：馬鈴薯、豆芽菜、低筋麵粉、蛋、鹽、黑胡椒
- 15 分
- 253 讚
- 1 一起做
微波燜燒版馬鈴薯洋蔥雞湯
Gloria Deng
使用可微波燜燒罐，早上出門前微波5分鐘，再倒入適量熱開水燜燒至中午，就是熱騰騰的午餐或點心

食材：馬鈴薯、洋蔥、雞腿塊、大白菜、鹽
- 5 分
- 86 讚
微波爐版馬鈴薯燉肉
Gloria Deng
馬鈴薯和肉都燉到鬆軟，很下飯

食材：好市多梅花肉排、馬鈴薯、太白粉、黑糖、醬油、料酒、水、薑粉
- 15 分
- 200 讚
［微波爐料理］零失敗馬鈴薯燉肉
香噴噴料理實驗室
超簡單的微波爐料理，非常下飯又營養！

食材：馬鈴薯、洋蔥、紅蘿蔔、豬肉（或其他肉類亦可）、醬油、水
- 15 分
- 614 讚
用微波爐做起司馬鈴薯
Beth
馬鈴薯用微波爐微波7-10分鐘，加上起司醬、喜愛的蔬果，就是一道美味的餐點，當做早餐或點心都可以。

食材：馬鈴薯、鮮奶、無鹽奶油、洋蔥冰塊、起司、全麥麵粉、鹽、黑胡椒粉、玉米粒、香腸丁、西洋芹丁
- 20 分
- 1,684 讚
- 1 一起做
【微波爐五分鐘】超酥脆洋芋片
Mrs P's Kitchen
很多人都很喜歡吃洋芋片（薯片），但又炸又鹽份高，不太健康。但用微波爐自己做，超簡單，只需5分鐘！新鮮又酥脆，超美味！不用油炸，少鹽...

食材：洋芋（馬鈴薯）
- 15 分
- 3,402 讚
- 11 一起做
洋芋片(微波爐版)
黃莎利
市面上洋芋片，大人小孩都很愛，好吃但熱量高而且不健康。自己做,,油炸太麻煩，烤箱太久，試試用微波爐，少了過多調味料，不可思議的快...

食材：馬鈴薯、塩
- 10 分
- 1,302 讚
- 4 一起做
免油炸★起司馬鈴薯球
批批在日本幹嘛
因為馬鈴薯非常容易吸收油脂所以選擇用不油炸的方式來製作沒想到用煎的也可以讓表皮有酥脆的口感而且內餡吃起來非常綿密,馬鈴薯味也...

食材：馬鈴薯、蜂蜜(或砂糖)、鹽、牛奶、太白粉、起司、麵粉、沙拉油
- 30 分
- 3,742 讚
- 13 一起做
焗馬鈴薯[Panasonic烘燒烤微波爐
雪莉小廚房
春天到了，就該來盤色彩繽紛的小確幸料理.. ♥本文取自雪莉shirley小姐愛哈啦～ http://hung0731.pixn...

食材：馬鈴薯、洋蔥、火腿、紅、黃、青椒、鹽、粗粒黑胡椒粒、批薩起司絲、大蒜醬、錫箔紙、Panasonic烘燒烤微波爐 NN-C236、Panasonic製麵包機SD-BMS105T
- 336 讚
香草烤馬鈴薯
immigo
tapas 是西班牙飲食中，做為正餐前的開胃小吃可冷食可熱食特色是一口大小、方便取用不會弄髒手這次的烤馬鈴薯做法很簡單完...

食材：馬鈴薯，連皮洗淨切塊成一口大小、奶油，微波融化、鹽、糖、荳蔻粉、起司粉、紅椒粉或胡椒粉、香草（見小撇步）
- 151 讚

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