微波馬鈴薯

和風馬鈴薯泥〞鹹味版薯泥（微波爐作法）

梁小蝶

完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47634949 馬鈴薯泥是很多人喜歡的料理...

食材：馬鈴薯、柚肉和風醬、蒜粉/黑胡椒粒

微波爐 奶油馬鈴薯

捲毛兔

簡單的美味~ 從冰箱到餐桌只要十分鐘~

食材：馬鈴薯、無鹽奶油、鹽、胡椒、水

微波無油馬鈴薯片

Y.chunli.K0330

健康版無油馬鈴薯片 健康又簡單

食材：馬鈴薯、鹽、黑胡椒

蔥香馬鈴薯豆菜煎餅（微波+煎）

辣貓

簡單食材，香味十足

食材：馬鈴薯、豆芽菜、低筋麵粉、蛋、鹽、黑胡椒

微波燜燒版馬鈴薯洋蔥雞湯

Gloria Deng

使用可微波燜燒罐，早上出門前微波5分鐘，再倒入適量熱開水燜燒至中午，就是熱騰騰的午餐或點心

食材：馬鈴薯、洋蔥、雞腿塊、大白菜、鹽

［微波爐料理］零失敗馬鈴薯燉肉

香噴噴料理實驗室

超簡單的微波爐料理，非常下飯又營養！

食材：馬鈴薯、洋蔥、紅蘿蔔、豬肉（或其他肉類亦可）、醬油、水

微波爐版馬鈴薯燉肉

Gloria Deng

馬鈴薯和肉都燉到鬆軟，很下飯

食材：好市多梅花肉排、馬鈴薯、太白粉、黑糖、醬油、料酒、水、薑粉

【微波爐五分鐘】超酥脆洋芋片

Mrs P's Kitchen

很多人都很喜歡吃洋芋片（薯片），但又炸又鹽份高，不太健康。但用微波爐自己做，超簡單，只需5分鐘！新鮮又酥脆，超美味！不用油炸，少鹽...

食材：洋芋（馬鈴薯）

用微波爐做起司馬鈴薯

Beth

馬鈴薯用微波爐微波7-10分鐘，加上起司醬、喜愛的蔬果，就是一道美味的餐點，當做早餐或點心都可以。

食材：馬鈴薯、鮮奶、無鹽奶油、洋蔥冰塊、起司、全麥麵粉、鹽、黑胡椒粉、玉米粒、香腸丁、西洋芹丁

洋芋片(微波爐版)

黃莎利

市面上洋芋片，大人小孩都很愛，好吃但熱量高而且不健康。 自己做,,油炸太麻煩，烤箱太久，試試用微波爐，少了過多調味料，不可思議的快...

食材：馬鈴薯、塩

免油炸★起司馬鈴薯球

批批在日本幹嘛

因為馬鈴薯非常容易吸收油脂 所以選擇用不油炸的方式來製作 沒想到用煎的也可以讓表皮有酥脆的口感 而且內餡吃起來非常綿密,馬鈴薯味也...

食材：馬鈴薯、蜂蜜(或砂糖)、鹽、牛奶、太白粉、起司、麵粉、沙拉油

焗馬鈴薯[Panasonic烘燒烤微波爐

雪莉小廚房

春天到了，就該來盤色彩繽紛的小確幸料理.. ♥本文取自雪莉shirley小姐愛哈啦～ http://hung0731.pixn...

食材：馬鈴薯、洋蔥、火腿、紅、黃、青椒、鹽、粗粒黑胡椒粒、批薩起司絲、大蒜醬、錫箔紙、Panasonic烘燒烤微波爐​ NN​-C236、Panasonic製麵包機SD-BMS105T

[在家也能輕鬆情人節大餐] 牛排佐香菜鮮奶油醬配微波爐烤馬鈴薯

Crazy Mom's Fun

我老公超愛大口大口的吃肉，所以每次我如果比較晚回家沒有時間煮飯就會快速煎個牛排，30分鐘輕鬆上菜！在情人節當天與其人擠人去餐廳排隊...

食材：紐約客牛排、中型馬鈴薯、香菜、動物性鮮奶油、起司絲、胡椒、岩鹽、蒜頭粉