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🌺 低卡薑絲蒜香絲瓜燴鑽蝦蝦仁＆小干貝
🌺安潔拉的幸福餐桌🌺今天分享一道非常營養、鮮甜美味且低熱量的絲瓜料理 -- 『低卡薑絲蒜香絲瓜燴鑽蝦蝦仁＆小干貝』。 絲瓜性寒，加入辛香料（蒜、薑或...
食材：藍鑽蝦、生的小干貝(不加亦可)、太白粉、絲瓜(切大塊)、白胡椒、薑絲、米酒、大蒜切末(切末)、鹽、有機枸杞、砂糖、砂糖(亦可不加)
小食譜
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「小食譜」的零失敗食譜
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香煎小黃瓜
美惠分享一道最最簡單又好吃的小黃瓜料理，一個步驟完成
食材：小黃瓜、玫瑰鹽
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四季豆翠綠煮法
灶頭鑊尾大家都知道生吃四季豆會中毒，但四季豆又特別難煮透，於是為了把四季豆煮熟，往往煮到發黃、看著沒食慾。 今天就分享如何把四季豆煮得又...
食材：四季豆、食用油、食鹽、小蘇打粉、清水
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小黃瓜炒雞胸肉
bonita💖juju清爽的雞胸肉料理
食材：雞胸肉、小黃瓜、蒜頭、鹽、米酒、太白粉、白胡椒粉、蔥
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微波簡單版牛肉燥-參考小磨坊食譜
li ting食材：退冰紅龍純牛漢堡肉、醬油、味醂、五香粉、白胡椒粉、冷凍蒜末、冷凍蔥花、油蔥酥
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好療癒「小兔子馬林糖」扭扭屁股超可愛♪
Popo小日子中秋節來個可愛的「小兔子馬林糖」 扭一扭屁股超療癒♪ Popo小日子FB：https://www.facebook.com/po...
食材：蛋白及糖粉、粉紅色及黑色色膏、圓形餅乾
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#萬用辣椒醬油 #辣椒小黃瓜
王麻花 Juili院子種了3株辣椒多到來不及吃，用來做辣椒醬，歐吉桑很棒場，一個禮拜就吃完了！還催促再做一瓶。
食材：辣椒、洋蔥、醬油、香菜、蔥花
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奶油煎小里肌佐莎莎醬
微風島嶼的餐桌小里肌是豬肉最嫩的部位，用簡單的奶油乾煎就能吃出肉的鮮嫩原味，再加上酸酸辣辣的莎莎醬，瞬間有了異國風情😊 歡迎加入【微風島嶼的餐...
食材：豬小里肌、蔥、洋蔥末、薑、香菜莖末、醬油、檸檬汁、奶油、辣椒、橄欖油、牛蕃茄、麵粉、鹽、胡椒粉、黑胡椒
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小卷麵（一鍋到底）
零與壹的料理實驗世界好吃簡單煮, 不會烹煮的都會, 80元
食材：小卷、薑、香油、金湖梅山麵廠白麵、米酒、雞蛋、鹽、味精
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黑胡椒鐵板皮蛋豆腐
做便當給迪爾桑吃煎到酥脆恰恰的豆腐與皮蛋與小磨坊鐵板醬拌炒，微辣的黑胡椒香氣與風味，完全就是熟悉的鐵板燒店口味！超級下飯🤤，如果正在減醣，千萬別做...
食材：皮蛋、板豆腐、小磨坊鐵板醬、蔥段、辣椒
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十分鐘上菜-開胃蔬食小菜
ching葡萄乾是很特別的食材，單純當零嘴來食用，不但健康更是美味，用來搭配其它食材做料理，常常有意想不到的火花出現，它的鐵含量豐富、葡萄糖...
食材：加州葡萄乾、小黃瓜、玉米筍、蘋果、鹽巴、砂糖、糯米醋、小磨坊黑胡椒料、小磨坊十三香風味粉
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小v-蕾絲盤-湯圓糯米餅
做一份幸福😊💕
食材：桂冠小湯圓
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小黃瓜捲美國馬鈴薯泥
a新鮮的小黃瓜包覆著馬鈴薯泥，非常清爽！
食材：小黃瓜、美國白肉馬鈴薯
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四季豆炒小捲
EmMa's Kitchen食材：四季豆、小捲、蒜頭、醬油、黑胡椒粒
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小黃瓜炒花枝丸
Jendi's小廚房✌️食材：花枝丸、紅蘿蔔、小黃瓜、蒜末、胡椒粉、香油
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十分鐘上菜-佃煮照燒金針菇
ching在今日蔬菜價格上揚的條件之下，突然發現金針菇平價的許多，既然平價食材容易取得，那就使用它來增加餐桌菜色吧！這一次使用金針菇加上照燒...
食材：金針菇、小磨坊鮮磨胡椒粒、小磨坊香蒜粉、紅辣椒、照燒醬、水
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黑胡椒蔥花鮪魚烤飯糰
做便當給迪爾桑吃炎炎夏日，來做個開胃的三角烤飯糰吧！飯糰內餡包入溫潤的美奶滋鮪魚，表面再抹上微辣的蔥花黑胡椒醬，一口咬下，口感層次豐富，真的很好吃...
食材：白飯、鮪魚罐頭、美奶滋、小磨坊鐵板醬、蔥花
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小方塊鮮奶吐司
PG將柔軟綿密的鮮奶吐司製作成迷你版，又可愛又好吃呢! 平常喜歡紀錄自己的手作料理，歡迎有空時來逛逛和交流唷～ IG：pg_memo...
食材：高筋麵粉、細砂糖、水、鮮奶、鹽巴、速發酵母粉、無鹽奶油
