小七夏日輕食尚

沙拉吐司_小七夏日輕食尚

單吃沙拉總共有總空虛的感覺，夾在吐司裡，好吃又方便!

食材：晨光小麥肧芽吐司、一日野菜-凱薩沙拉、凱薩沙拉醬

大阪燒【小七夏日輕食尚】

大阪燒在日本是家喻戶曉的料理，可做正餐也可當點心，加了蔬菜及喜歡的料就是營養滿分的煎餅,可當正餐及點心作法又簡單唷! 利用7-11...

食材：中筋麵粉、水、7-11一日野菜農夫十蔬生菜、雞蛋、蔥花、培根、美乃滋、大阪燒醬(中濃醬)、海苔絲、海苔粉

水果西米露【小七夏日輕食尚】

將牛奶、西米露、水果丁和煉奶拌一拌就是清涼健康的消暑甜品!咕溜咕溜的西米露，好吃作法又簡單~到鄰近的小七採買光合蔬果-四季果物,省...

食材：7-11光合蔬果-四季果物、西谷米、牛奶、煉奶

美味甜點Affogato_小七夏日輕食尚

Affogato(阿法奇朵)是有名的義大利甜點，將香甜的冰淇淋浸泡在黑咖啡或濃縮咖啡裡，每一口都嚐到苦甜交織、冰涼爽口的香濃好滋味...

食材：City Cafe濾掛式咖啡、Lotte樂天香草冰淇淋

水果拌飯_小七夏日輕食尚

~歡迎來到小資女的餐桌~ 7-11一直是我的好朋友，尤其是大家一定有不知道要吃什麼東西的時候，小七就是我最好的選擇!! 看到小七舉...

食材：7-11御飯糰、7-11四季水果盒

洋芋蔬菜餅【小七夏日輕食尚】

有著洋芋及蔬菜的餅,一口咬下外酥內軟,不論是灑胡椒塩或沾蕃茄醬都超美味滴! 利用7-11的生菜,一份就能攝取多種蔬菜的營養,對於小...

食材：馬鈴薯(洋芋)、7-11一日野菜農夫十蔬生菜、玉米粉或太白粉、麵粉、塩、粗粒黑胡椒

關東煮茶碗蒸＜小七夏日輕食尚＞

趁關東煮特價，買了喜歡的黑輪和一定要的白蘿蔔，再買一杯光合沙拉，要來弄個熱熱吃、放涼吃都好的茶碗蒸。把白蘿蔔搗碎跟關東煮高湯混合，...

食材：小七關東煮、光合沙拉、蛋

田園蔬菜堡【小七夏日輕食尚】

漢堡堡也可以很輕爽喔~少少的澱粉~優質的蛋白質和大量的蔬果~7-11的光合蔬菜都幫你準備好了喔~很輕鬆就可以享受的夏日輕時尚~^^...

食材：7-11光合蔬果、漢堡堡、雞蛋、美乃滋、胡椒粉

牛肉捲餅【小七夏日輕食尚】

在家也可輕鬆製作牛肉捲餅…用蔥油餅當餅皮配上7-11蔬菜沙拉…放些喜歡的肉…可做好幾份…吃完還會再想吃哦！

食材：7-11一日野菜-農夫十蔬、蔥油餅、梅花牛肉薄片(一份)、醬油、太白粉、凱撒醬、胡椒鹽

水果Trifle【小七夏日輕食尚】

「Trifle」是英國傳統的點心，做起來既快速又隨性，使用蛋糕、奶油及水果做成像Layer蛋糕一般的甜點。 炎熱的天氣適合來點酸...

食材：香草三明治蛋糕、四季果物、原味優格、玻璃罐

一口熱狗卷＜小七夏日輕食尚＞

利用吐司，把熱狗和生菜卷在一塊，並且刷上芥末沙拉醬，便成了最療癒的午茶點心。

食材：小七光合沙拉、小七熱狗、晨光吐司、起司片、黃芥末醬、白芝麻、蛋黃

香蕉土司塔-小七夏日輕食尚

夏天孩子的胃口不好，容易吃不下，那麼就到好鄰居7-11便利商店買晨光土司和香蕉，簡單組合就能創造出不一樣的美味吃法，還能跟孩子一起...

食材：7-11晨光土司、7-11香蕉

三杯關東煮【小七夏日輕食尚】

誰說天冷才適合吃關東煮,食慾不振就要來點重口味的,利用各式各樣的關東煮,快手炒成三杯,超級噴香,無敵下飯呢! 到鄰近的小七就可採...

食材：711米血糕.黃金魚丸.黑輪等、黑麻油、食用油、薑片、蒜仁、辣椒、九層塔、米酒、醬油、糖

一口繽紛披薩-小七夏日輕食尚

炎炎夏日,如果要去海邊戲水或郊外野餐,自己動手做出小巧繽紛的一口披薩,相信大人小孩一定都會喜歡,您也會成為大家矚目的焦點.

食材：統一五蔬果沙拉、統一水果玉米沙拉、香蕉、統一土司麵包、起司絲、黑胡椒

香蕉優格「小七夏日輕食尚」

食材：7-11香蕉、優格

香腸熱狗堡 【小七夏日輕食尚】

利用7-11的大亨堡麵包和生菜.也可以做出咖啡館的三明治

食材：大亨堡麵包、博客原味德國香腸、7-11一日野菜農夫十蔬生菜、光合沙拉~千島醬、桂冠蜂蜜芥末沙拉、洋蔥粒

清爽沙朗牛【小七夏日輕食尚】

牛排不只是搭熱鐵盤.夏天自己在家煎上一份牛排.再搭7-11的十蔬生菜.簡單3步驟...讓牛排變清爽了....

食材：沙朗牛排、7-11一日野菜農夫十蔬生菜、蘑菇醬、海鹽

沙拉手捲-小七夏日輕食尚

利用小七的水果拼盤、生菜沙拉、優格，還有海苔，製作的沙拉手捲，最適合炎炎夏日，享用清爽的感覺

食材：7-11四季繽紛水果拼盤、7-11鮪魚洋芋佐生菜、福樂自然零優格、高岡屋味付海苔