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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
低碳食譜|葡萄優格夾餡吐司孕期低GI食譜
米林香&黃正宜低卡餐豆漿帶蓋吐司有加入微量麵粉，不但外觀和一般吐司差不多，吃起來也是很有吐司的口感和小麥麵粉香，而且入口完全不會乾，可以和水果優格一起...
食材：米林香|豆漿流淚乳酪吐司|控醣、米林香|千島醬|生酮、無糖優格、無調味堅果、葡萄
孕期
8 道食譜進階搜尋：
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香煎鯖魚~補充DHA~孕媽咪孕期補充魚油
Isa Wang鯖魚的營養價值非常高，有豐富的維生素、礦物質，DHA跟EPA的含量更僅次於鮪魚！孕期的孕媽咪可以多補充，還有小朋友也可以多吃魚更聰...
食材：一夜乾鯖魚
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【孕期消水腫】日式紅豆地瓜
樂活文化事業股份有限公司想改善水腫就要多吃利尿食材。攝取海藻、玉米或紅豆等，以及小黃瓜能讓體內多餘的水分排出。 食譜出處: https://goo.gl...
食材：地瓜、水煮紅豆(罐頭)、昆布、醬油
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【孕期消水腫】快炒白蘿蔔玉米
樂活文化事業股份有限公司這道小菜含有大量的食物纖維，且能幫助消除水腫。作法簡單，非常推薦給孕期水腫的準媽媽們! 食譜出處: https://goo.g...
食材：白蘿蔔、玉米粒、辣椒粉、鹽、麻油
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孕期食譜—自己燉燕窩，真的很簡單
Anna in Da house詳細分享 http://melody8281.pixnet.net/blog 很多媽咪會趁懷孕時以燕窩進補，但喝過某些罐裝燕窩發現...
食材：燕盞、冰糖、開水(罐裝純水)、枸杞
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【吳双の孕期低油愛美料理】味噌鮭魚湯
吳双多吃魚可以吸收DHA，不過深海魚不要多吃像鯊魚鮪魚、旗魚、瑪迦魚、馬頭魚等，皆含高濃度的汞那些的，所以，中小型的深海魚還是可以是度...
食材：小片鮭魚、板豆腐、味噌、味霖
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【吳双の孕期低油愛美料理】豬排先生，午安！
吳双懷孕期間控制體重很重要的，但是營養也要均衡，所以就來坐坐健康美味的孕期料理吧
食材：醬油、香料、香油、里肌肉、各式蔬菜、挑自己想吃得
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【吳双の孕期低油愛美料理】龜甲萬樂享醍醐味之燒豬肉
吳双因為最迷上『瘦孕』雖然第一胎生李子也只胖11公斤還好，不過因為這一胎工作忙碌很怕自己忽略好好吃飯，所以記上回做煎豬排後，這次做了燒...
食材：龜甲萬甘醇醬油、胡椒鹽、香油、薑末、杏鮑菇、甜椒、花椰菜、豬里肌
