奧爾良

氣炸奧爾良雞腿

Leez

食材：生抽、老抽、蜂蜜、蠔油、奧爾良粉、薑片

雞翅包飯

草莓海豚的鮮滋味

再把夜市小吃帶回家中..好吃又會飽!!

食材：二節翅、圓糯米、白米、紅蘿蔔碎、火腿碎、甜醬油、奧爾良醃料、蔥段、蔥花

嫩烤羔羊排

草莓海豚的鮮滋味

香嫩多汁的烤羊排，瞬間就盤底朝天了

食材：小羔羊排、奧爾良醃料粉、大蒜末

「健身食譜」嫩煎雞胸肉 不柴不乾唷😋

Patty派蒂廚房

雞胸肉很容易煎的太柴或是太乾，試試這款薄片雞胸肉，好吃又健康

食材：雞胸肉、蛋清、生粉、料酒/米酒、奧爾良醃料、蔥段、薑片

新奥尔良鸡肉

Wenie

#气炸锅 #减肥餐 #快速

食材：鸡肉、新奥尔良粉、料酒、生抽、盐