大陸妹燙

燙青菜(大陸妹)

Even's Kitchen

青菜本身口感清脆爽口，淋上醬料後，更添風味。 是一道快速出餐又健康的料理！😊

食材：(水培)大陸妹、塩、醬油膏、油葱酥、蒜末、皮蛋(選用)、沙茶醬、熱水

燙大陸妹

yipin

吃久了熱油快炒料理偶爾川燙青菜也很美味😋

食材：大陸菜、蒜頭、油、鹽巴

肉燥燙青菜（大陸妹）

Vivivya

食材：大陸妹、北部滷肉燥、鹽、蠔油

家常菜|燙大陸妹(feat.豆油伯)

山山廚房

直接淋在燙青菜的醬油很考驗醬油本身 如果太死鹹 或太甜就失敗了🥹 這次用傳說中的豆油伯挑戰看看 豆油伯一直在我的口袋名單內 但一...

食材：大陸妹、醬油、醬油膏、油蔥酥、鹽巴

清燙大陸妹

太多太多

大陸妹不要燙太久，只要20秒就好，可以吃到脆脆的口感

食材：大陸妹、蒜末、油、鹽

燙青菜大陸妹

陳飄兒

阿嬤教的家常菜

食材：大陸妹、油蔥酥、蠔油、和風醬油、香油

燙大陸妹

廖尹嬋

低熱量，簡單好上手

食材：大陸妹、紅蔥酥、油膏