大漢板豆腐

高蛋白「鮭魚羊肉養肌鍋」580卡

妮可小姐-增肌減脂創意料理-

夏天在冷氣房吃火鍋是很過癮的事 吃火鍋一定要牛頭角沙茶醬才夠味 減脂期又想吃火鍋就來這一味吧 高蛋白「鮭魚羊肉養肌鍋」 熱量58...

食材：高湯塊、高麗菜、南瓜、鴻禧菇、大漢傳統板豆腐、鮭魚片、羊肉（油脂少）

高蛋白「爆汗泡菜雞肉豆腐鍋」450卡

妮可小姐-增肌減脂創意料理-

今天立冬，雖然氣溫回升 但總要順著節氣來補一下 香香辣辣的泡菜鍋 吃完雞肉還可以喝湯，一整個大爆汗 好滿足唷☺️ 此食譜熱量約...

食材：韓國泡菜（全聯新來源泡菜）、去皮雞胸肉、燕餃（桂冠）、傳統板豆腐（大漢）、凍豆腐（雅芳）、洋蔥、高麗菜、鴻禧菇、馬鈴薯

紹興豆腐{家樂福廚神大賽2015}

庄腳囝仔

食材：家樂福大漢板豆腐、玉米筍、紅甜椒、青椒、雪白菇、紹興酒、椒鹽粉

[豆腐]蕃茄燒豆腐

貪吃貓

板豆腐是很好吃的豆腐。每次打開都可以聞到濃濃豆香味。煮成甜甜鹹鹹蕃茄燒豆腐，有意想不到的和諧味道。

食材：大漢板豆腐、醬油、味醂、小蕃茄