多

烤箱酥脆雞柳條

烤箱也可以烤出像炸雞口感的雞柳條，夏天配啤酒剛好而已!

食材：雞柳條、多力多滋玉米脆片、牛奶、胡椒粒、鹽、麵粉

枸杞黑糖糕(變化版)自己動手作樂趣多

黑糖糕加入枸杞口感更好又養生

食材：中筋麵粉、地瓜粉、黑糖、枸杞、泡打粉、冷開水、沙拉油、烘培紙、7吋圓形容器

煎牛小排

這是第一次這麼認真地上網找煎牛排教學學來的，沒想到一煎就上手了，照這樣煎就算放到肉都冷了表面還是脆脆的好好吃。

食材：好市多牛小排、玫瑰鹽

韓風越南春捲餐~大伙餐桌動手做樂趣多

在韓國越南春捲也很受歡迎 很多越南火鍋餐廳，都提供越南春捲皮 也差不多這樣擺盤讓客戶自己動手來 擺盤是不是很像韓國拌飯 也很有台灣...

食材：越南春捲皮、越南春捲醬、綜合豆芽、綠豆芽、生菜葉絲、紅、黃、青椒絲、奇異果絲、紅蘿蔔絲、蝦子、蟹棒絲、加鹽蛋絲、火腿絲、溫水、〔韓式牛肉燥 〕牛絞肉、〔韓式牛肉燥 〕韓國牛骨調味醬、〔韓式牛肉燥 〕芝麻油、〔韓式牛肉燥 〕蔥花、〔韓式牛肉燥 〕蒜泥、〔韓式牛肉燥 〕糖

♡雪花牛炒綠花椰♡

奶油預熱會融化、奶油煎牛肉超對味、煎到5分熟起鍋切小塊，蒜頭、辣椒爆香、牛肉一起炒 大小朵綠花椰、紅蘿蔔片，另外用一鍋熱水裡面下一...

食材：雪花牛 ～好市多、綠花椰、紅蘿蔔、蒜頭、辣椒

廣東多菜少油餃子（可冰鮮一星期）

無論外頭的餃子有多好吃，都不及太婆做的味道。太婆離開我已經十多年了，但到今天我還是常常想念太婆做的美食。Kay好期待他日在天堂與太...

食材：韭菜、碎牛肉、麻油、盬、糖、胡椒粉、餃子皮、水

韓式泡菜燒肉麵

家中父子檔皆是肉食動物，會趁假日時跑一趟好市多，購買各種肉類食材，回來後分裝冷凍，就可變化出多種料理。 好市多還有販售大包裝的五木...

食材：五木營養麵條、好市多韓式燒烤牛肉、好市多韓國泡菜、大蒜、洋蔥、韓式辣椒醬、鴻禧菇、韭菜、辣椒、豆芽菜、水、油、鹽、白芝麻

豬肉高麗菜水餃餡

食材：油花多前腿肉、薑末、醬油、蔥花、鹽、高麗菜、細砂糖、米酒、香油、水、白胡椒粉

豆腐乳雞翅～～～～

超開胃～～～不要怕煮呀！

食材：雞翅（好事多-純翅）、蔥（段）、甜豆腐乳塊、薑（片）、甜豆腐乳汁、蒜頭（拍開）、水、洋蔥（條）、米酒

香煎中卷佐莎莎醬 [ 開胃菜 ］

以無油方式乾煎中卷，再搭配上酸酸辣辣的莎莎醬，即是一道清爽可口的開胃菜! 配上卡滋卡滋的玉米片，更會讓你一口接著一口!

食材：中卷、牛蕃茄、蕃茄醬、洋蔥、Tabasco、辣椒、檸檬汁、蒜頭、黑胡椒粒、香菜、白胡椒粉、多力多滋玉米片、橄欖油、鹽

好市多- 梅花火鍋肉片 ，分裝教學

這篇很簡單，主要就是跟大家分享如何分裝買回來的豬肉片。 我們家兩人吃飯，怎麼樣分裝可以適合兩人煮呢？千萬不要一買回加就送冷凍庫，...

食材：梅花豬肉片

黑胡椒牛排鐵板麵【五木@好市多】

老公喜歡吃牛肉和麵食，每次經過夜市總不免被鐵板上滋滋響的牛排香味吸引，其實黑胡椒牛排鐵板麵作法很簡單，在家就可輕鬆料理，滿足老公的...

食材：五木營養麵條、好市多嫩肩里肌牛排、花椰菜、蘑菇、雞蛋、胡蘿蔔、黑胡椒醬、鹽、蒜、辣椒、黑胡椒、醬油

法式多蜜醬汁demi-glace

多蜜醬汁(demi-glace sauce)是法式料理中常用的濃厚醬汁，很多料理只要淋上一匙滑潤濃稠的深褐色多蜜醬汁，都能夠讓你的...

食材：牛絞肉、洋蔥、紅蘿蔔、西洋芹、小番茄、無鹽番茄汁、水、紅酒、月桂葉、麵粉、沙拉油、鹽

雲南風雞絲拉麵【五木@好市多】

好麵條是做出美味麵食不可或缺的先決條件，煮熟瀝乾水份後沾滿醬汁的五木原味拉麵依舊Q彈有勁，用雞腿肉絲取代雞胸肉絲，口感更juicy...

食材：五木原味拉麵單片包、好市多台灣土雞骨腿切塊、小黃瓜、胡蘿蔔、花生、香菜、檸檬、鰹魚露、味醂、辣椒

微波爐版洋蔥炒肉片

少油料理

食材：洋蔥、好市多腱子肉、太白粉、薑粉、好市多大蒜顆粒粉、醬油、料酒、冷開水

韓式辣煮豆腐【多吃素】

韓國很多燉煮料理，其實只要掌握好韓式調味料的基本成份，燉肉燉海鮮燉豆腐都變得很簡單！ JJ5色廚講求從食物的色彩達到營養均衡，歡...

食材：板豆腐一塊、黃豆芽、韮菜、洋蔥、調味醬、韓式辣椒醬、醬油、水、蔥末、蒜末、薑末、麻油、芝麻粒

【寶寶食譜】菇菇雞肉燉飯

家有菇控其實挺不錯的，冰箱隨時有2、3種菇外加乾香菇待命，有菇萬事足👦🏻❤️🍄生米下鍋一鍋到底更是省事😊 更多寶寶副食品菜單抵家...

食材：去骨雞腿排、洋蔥、Mozzarella乾酪、蒜、白胡椒粉、鴻禧菇、黑胡椒粒、蘑菇、乾酪粉、鮮香菇、巴西里碎片、青花筍、鮮奶或無糖豆漿、多穀米、玄米油或其他植物油