夏日飲品

夏日鮮果飲品-紅肉李露

ching

天氣熱，很想來杯飲料，市售飲料添加物多，飲用不安心，這時候利用當季的水果DIY製作紅肉李露很方便，只要使用傳統電鍋就能製作完成，飲...

食材：紅肉李、砂糖

鳳梨檸香銀耳露（夏日清涼飲品）

瑞珊王

炎炎夏日.讓人熱到爆.這款飲品是清涼解暑的好選擇.含豐富植物性蛋白質的白木耳與維生素C豐富的鳳梨.食材簡單容易取得.簡單幾個步驟....

食材：白木耳、鳳梨、蔗糖、檸檬汁

夏日無負擔清爽飲品｜低碳爆扌丁檸茶

May 姐健康台味

夏日清涼飲料，酸甜清涼好滋味！ 最近流行爆扌丁凍檸茶，跟擠壓口感真的不一樣，可能是製作時加了舒壓的快感吧⋯⋯呵呵 我們用羅漢果糖來...

食材：檸檬、紅茶、羅漢果糖

《狗狗鮮食食譜》夏日飲品

嘛茶基師

狗狗鮮食之可吃的夏日飲料

食材：西瓜、蘋果、芒果、無糖優格、狗狗牛奶、肉肉冰淇淋

必学的夏日饮品，让你一次喝个够！

清高轻食记

又到了夏日炎炎的时候，女孩纸们出门又开始防晒的各种工作，防晒喷雾、防晒乳、防晒冒、防晒衣各种可以遮阳光的物件全部安排上，耐何还是黑...

食材：雁门清高蜂蜜、柠檬、百香果

夏日飲品~抹茶煉乳檸檬

飛燕煉乳

食材：飛燕煉乳、抹茶煉乳、檸檬汁、糖、水

廢物利用，令人懷念的夏日飲品-蘆筍汁

我的芬蘭小廚房

利用我們一般會扔掉的蘆筍皮跟底部較老的部份，順手煮一壼清涼退火的蘆筍汁，充份利用貴杉杉的蘆筍。紅/黑糖，會使蘆筍汁的顏色較漂亮也健...

食材：蘆筍、水、紅/黑糖

夏日營養飲品─冬瓜木耳露

Lemon

本食譜是參考矽谷美味人妻的配方做的，做法很容易，夏天喝退火又很營養喔！

食材：黑木耳、黑糖冬瓜茶磚(約40克)、水、糖

夏日健康飲品 - 香蕉豆漿

Erin Yang

香蕉一直都是大家運動時不可或缺的食物之一，不管是運動前中後，都很適合食用， 而香蕉富含豐富的營養價值，也是許多營養師所極力推薦的健...

食材：香蕉、豆漿

夏日飲品~檸檬冬瓜露

園藝享活家～愛媽(Candy)

冬瓜具有天然清爽的甘甜味，以原汁原味製成冬瓜露，口感香純清涼好解渴，入喉頓時覺得喉嚨舒暢，並有「回甘」的好滋味。 歡迎來愛媽享樂...

食材：冬瓜、二砂、紅冰糖、手工黑糖

[夏日飲品] 香蕉鳳梨雙寶奶昔

雙寶健康廚房

豆豆小編聽說夏天到了好多人食慾變差了，吃不太下又精神不振。 這聽起來實在是歹誌大條了！！！ 於是這款滿滿熱帶水果風味的營養奶昔...

食材：香蕉、鳳梨、大豆分離蛋白、G98卵磷脂、蜂蜜

夏日清涼養生飲品-濃醇香烏梅汁

D&J

夏日炎熱的氣候，總是胃口低落，此時來杯開脾健胃的自製濃醇香烏梅汁，不但酸甜可人，並且清涼養生，是超級擄獲人心的夏日飲品！！！

食材：烏梅、仙渣、陳皮、甘草、甘甜梅、水、冰糖（可省）

。夏日飲品。薑片檸檬漬蜂蜜

Yun。在廚房

今天拿出了一瓶栗子樹蜜(chestnut honey)，是年初時去希臘旅行是帶回來的。小小的一瓶，開蓋時透出的蜜香很不一樣，似乎真...

食材：黃檸檬、薑、蜂蜜、薄荷葉、氣泡水

電鍋版－夏日人氣養生飲品-黑木耳露

Aiko手作幸福

黑木耳的膳食纖維、多醣體和抗凝血物質三種成分，加上黑木耳的熱量低，含有植物性膠質,也能用來控制體重，成為女性們愛美食品呦。

食材：【食材】黑木耳(泡水後)、【食材】紅棗、【食材】龍眼乾、【食材】黃耆、【食材】 枸杞、【食材】老薑、【食材】黑糖、【食材】水

【夏日養生飲品】 黑豆牛奶冷飲

Hannah Wu

常從鄉下帶回公婆自種的有機黃豆或黑豆，搭配鮮奶以調理機打成奶漿，散發濃濃的豆香味，營養好喝又富含膳食纖維，適合夏日裡冰冰涼涼的飲用！

食材：蒸熟黑豆 (或黃豆)、鮮奶、綜合堅果、冰塊、糖