土司蛋

愛心吐司蛋

酥酥的吐司搭配上彈滑的荷包蛋 好吃好吃😋

食材：吐司、蛋、鹽巴、奶油

- 全麥鮪魚蛋吐司 -

採用全麥吐司及水煮鮪魚，自己動手做，健康又減脂～

食材：全麥吐司、水煮鮪魚罐頭、煎蛋、小黃瓜、美乃滋

大早餐-甜椒蛋/酪梨吐司

食材：甜椒、蛋、酪梨、吐司、檸檬汁、胡椒、鹽、義大利香料

💜法式吐司❤️

沒有蜂蜜可以用一般糖替代🧡 本人超喜歡吃法式吐司🤤 簡單做法0失敗 真的很喜歡做這個 方便快速/省時省力/食材簡單 適合當早餐/...

食材：蛋、吐司、糖

酪梨水波蛋三明治

食材：酪梨、洋蔥碎、蛋黃、雞蛋、橄欖油、歐式麵包片、檸檬汁、鹽巴、黑胡椒、匈牙利紅椒粉、白醋

韓式泡菜煎餅鮮蔬捲

簡單的輕食料理，減少澱粉多些纖維，這次做成韓式口味，以生菜包覆著喜歡的餡料，夾入了含有蔬菜丁與魷魚製作成的韓國魷魚蔬菜煎餅,煎的香...

食材：韓國水協韓國魷魚蔬菜煎餅、韓式泡菜、蛋、吐司、美生菜

水果吐司布丁

🍀影音版🍀 https://www.instagram.com/reel/CiEkkbevQ5t/?igshid=YmMyMTA2...

食材：蛋、糖、優格、吐司(剝小塊)、藍莓、水果麥片、冰淇淋、果醬

【自製早餐】法式起司豬排吐司

🐶我們只做簡單料理 請按讚給我們支持呦😘

食材：蛋、去邊吐司、豬排、起司

一個人的餐桌 之 花生醬 • 炒蛋三明治

原本應該要加肉，但是 #現在已經月底了，#我家沒肉了，所以肉就省略。 _ 這道菜應該比我上次PO的『#44塊吃一餐 #味味A...

食材：蛋、土司、花生醬、食用油

可外帶早餐～法式溏心蛋起司三明治

這是一道蛋多多的早餐，很適合發育中的小孩

食材：小七奶油吐司、石安牧場溏心蛋、起司片、雞蛋

法式新餐肉吐司捲－奶蛋素

一天的早晨就需要吃的健康營養，利用法式吐司的手法，將具有高蛋白質的OmniPork新餐肉捲上濃郁起司，沾裹濕潤的蛋液，淋上蜂蜜更帶...

食材：OmniPork新餐肉、吐司（切邊）、雞蛋、起司片、牛奶、美乃滋、蜂蜜（依喜好添加）

👩🏻‍🍳蕃茄蛋土司

把昨晚煮的洋蔥蕃茄蛋，剩菜拿來當隔天早餐夾土司。也滿不錯的

食材：蕃茄蛋、土瓜

香酥咖哩菠蘿包-抹醬

一大條吐司吃到最後總是乏人問津，今天稍作變化做成香酥咖哩小菠蘿包~ 簡單拌個菠蘿抹醬另加了S&B 特製咖哩粉增添風味，獨特...

食材：S&B 特製咖哩粉、低筋麵粉、起司粉、無鹽奶油、細砂糖、蛋液、厚片吐司

韓式厚蛋吐司

食材：厚片土司、雞蛋、牛肉片、糖、醬油、奶油、起司

早餐 法式吐司

簡單的早餐料理 香甜又好吃

食材：蛋、牛奶、吐司

雲朵蛋起司吐司

超容易的雲朵蛋吐司🍞

食材：雞蛋、起司片、吐司、香料（黑胡椒）（可不加）

蛋披薩

想吃披薩，又不要含麩質的料理 那就來份簡單的蛋披薩 可以選擇加什麼料 做一份輕食早餐

食材：蛋（主角）、松本菇（自選）、德國脆腸（自選）、玉米罐頭、鮪魚罐頭（for 三明治）、起司片、細蔥、黑胡椒