吃甚麼

小學生便當帶甚麼-滷肉便當

妞媽的親子小廚房

簡單的料理，也是充滿營養

食材：三層肉、八角、櫛瓜、醬油、雞蛋、梅花肉、冰糖、玉米筍、筊白筍、五香粉、枸杞、甜豆

小學生便當帶甚麼-鮮魚便當

妞媽的親子小廚房

食材：海吳鍋魚、薑片、四季豆、紅蘿蔔絲、洋蔥末、蛋、空心菜

小學生便當帶甚麼-雞肉便當

妞媽的親子小廚房

今天偷懶 主食用現成的 沒法 拜拜的東西還是要消化掉

食材：蒲瓜、紅蘿蔔、玉米筍、菇類、甜豆、香菇

小學生便當帶甚麼-魚碎肉炒飯

妞媽的親子小廚房

食材：魚碎肉、雞蛋、筊白筍、蔥末、紅蘿蔔、杏鮑菇

小學生便當帶甚麼-肉燥麵

妞媽的親子小廚房

大公主嫌棄學校的伙食 只能重拾鍋碗瓢盆 繼續料理之路

食材：不易爛的麵、三層肉、筊白筍、滷肉醬汁、甜豆、雞蛋、玉米筍、紅蘿蔔、空心菜、蒜頭

小學生便當帶甚麼-鴨肉時蔬炒飯

妞媽的親子小廚房

因為媽媽們太會聊 午餐變成晚餐 剛好今晚上直排輪 帶去公園野餐吧！

食材：燻鴨翅腿、甜豆、筊白筍、蛋

什么圣诞节，吃完蛋糕记得喝一碗藜麦粥控糖

清高轻食记

什么圣诞节，不就是找个借口发胖吗？吃完蛋糕记得喝一碗藜麦粥控糖。 藜麦，小小的身材，却蕴含着丰富的营养元素——镁磷铁等，是非常强大...

食材：藜麦

鸡蛋面包

Ks Lau

鸡蛋参面包一起煎是我以前家庭人的吃法，想尝试的都可以试试看这个食谱

食材：麦片面包（什么面包都行）、鸡蛋、牛奶、香蕉（装饰有没有都行）、蜜糖（装饰有没有都行）

早餐吃甚麼：烤蘋果肉桂墨西哥餅

Caitlin吃貨日記

早餐吃什麼？沒靈感嗎？看看我的早餐日記吧 蘋果與肉桂 加上奶油跟少許糖，真是好吃的不的了呀 FB:https://www.fa...

食材：蘋果、肉桂粉、無鹽奶油、砂糖、糖粉、口袋餅PITA或是墨西哥餅

早餐不知道吃什么？黄小米饼，你学会了吗？

清高轻食记

早餐不知道吃什么？跟着小荞每天变花样，黄小米做成的小米饼，赶紧来学。

食材：黄小米、鸡蛋、葱、盐

鲜蔬荞麦做的好，都没荤菜什么事儿了！

清高轻食记

有了苦荞，我们可以炒任何无麸质的超级谷物和蔬菜的组合，尝一口美食温暖又舒适，同时又营养，当然我们要选择好的苦荞，今天我们就用雁门有...

食材：雁门清高苦荞米、鸡蛋、胡萝卜、青豆、玉米粒、西兰花、洋葱、酱油、大蒜、香菜

韓國雜菜(冬粉)

薯條吸食怪560

食材：韓國冬粉、紅蘿蔔、芝麻油、菠菜、昆布醬油、乾香菇、糖、白芝麻、韓國魚露、蔥、味醂、想吃什麼加甚麼

台式白泡菜{天然食譜}

肚子是個無底洞

這款健康食譜 ， 非常的簡單 👈無添加任何化學香料😄 讓您吃得開心也吃得安心～ 酸酸甜甜辣辣的好滋味 💓任誰都想嚐一嚐試一試💓

食材：高麗菜、紅蘿蔔、醋（ 糯米醋或白醋）、辣椒 （朝天椒）、鹽、薑、糖（看要用甚麼糖，我是用二砂）