冷凍草莓

琴酒釀草莓氣泡飲（簡易草莓酒）

🍓18歲以上限定少女心噴發🍓 草莓正當季，但天然的農產品有時候就是，聞著好香好香，吃一口卻發現，哎呀怎麼不太甜，這時候除了做果醬，...

食材：冷凍草莓、琴酒（其他烈酒亦可）、糖、冰塊、氣泡水

莓果冰淇淋 / 簡單冰品

夏天適合吃冰淇淋的季節， 香草冰淇淋加莓果就是酸甜好滋味冰品。

食材：香草冰淇淋、冷凍草莓、冷凍藍莓

挖洞吐司 / 簡單早餐

肉蛋吐司很平常，簡單的挖洞造型讓餐點視覺加分，沒開動就有好心情，分享肉排免拍免醃，可以懶到極致的快速早餐做法。

食材：厚片吐司、雞蛋、天時野櫻莓果醋、天時冷凍覆盆莓、天時冷凍草莓、櫛瓜、奇異果、冷開水、酪梨油、豬腰內肉片、黑胡椒粒、素蠔油、鹽、白胡椒粉

酪梨草莓塔 / 感恩節點心

感恩節與家人共渡的時光，歡聚的午後來點好吃點心，用現成蛋塔皮做省事很多，用酪梨當內餡健康又美味。

食材：中蛋塔皮、冷凍酪梨、冷凍草莓、黑胡椒粒、鹽

肉蛋吐司 / 簡單早餐

簡單營養吃飽飽的早餐是每天的啟程。

食材：厚片吐司、豬腰內肉片、白胡椒粉、雞蛋、黑胡椒粒、油、五香粉、天時冷凍草莓、素蠔油、天時冷凍有機栽種藍莓

草莓夾心葡萄柚塔

大人口味 口味苦甘不過甜 塔皮外酥、底層濕潤 口感平衡不過硬＼(。U。)／

食材：無鹽奶油、糖粉、冷凍草莓、食鹽、全蛋、鮮奶油、葡萄柚、低筋麵粉、粒砂糖、高筋麵粉、葡萄柚汁、蛋液、檸檬皮

酪梨醬吐司 / 簡單早餐

營養簡單美味的早餐，讓一天從美好開始。

食材：厚片吐司、天時冷凍草莓、腰內肉片、雞蛋、白胡椒粉、冷凍酪梨、油、五香粉、鹽、玉米粉、黑胡椒粒、素蠔油

草莓牛奶

食材：好市多冷凍草莓、義美低脂牛奶、好市多有機砂糖

優格蛋沙拉 / 分享快速做白煮蛋

喜歡蛋沙拉不想美乃滋的傷害 可以改用無糖優格替代美乃滋 順分享如何做出白富美白煮蛋 廚房紙巾沾濕放蛋電鍋跳起就完成

食材：雞蛋、原味優格、天時冷凍草莓、黑胡椒粒(不吃辣可省略)、天時冷凍酪梨、吐司、原味綜合堅果

草莓優格

夏天健康的早午餐點心，水果優格很適合，用冷凍草莓來做方便省事，掌握放料步驟，輕鬆就有網美感。

食材：冷凍草莓、原味優格、蜂蜜

草莓冰沙 / 夏季冰品

夏天冰涼的水果冰沙，自己做天然、簡單又衛生無負擔，一起試試。

食材：冷凍草莓、冷開水

草莓煉乳冰淇淋

加了煉乳的草莓冰淇淋，更加清爽，好吃。

食材：牛奶、砂糖、鮮奶油、煉乳、冷凍草莓、檸檬汁

不失敗「迷你草莓果醬派」酥脆香甜真好吃！

美美的「迷你草莓果醬派」光是看就讓人心情好好的感覺～ 酥酥脆脆派皮與香甜草莓真是美味極了！！ Popo小日子FB：https:/...

食材：市售冷凍酥皮、草莓果醬及雞蛋液、草莓、糖粉

草莓優格冰淇淋 ( 免冰淇淋機 )

夏天吃冰淇淋很舒壓，Frozen yogurt是健康版的冰淇淋。 吃冰淇淋要無罪惡感從材料調整，用優格及鮮奶跟冷凍草莓省事無負擔，...

食材：冷凍草莓、原味無糖優格、鮮奶

水果蜜糖吐司 / 簡單溏心蛋

新竹知名生吐司的大小，做蜜糖吐司很剛好，用電鍋簡單做溏心蛋，搭配冷凍莓果輕鬆就能端出儀式感點心。

食材：生吐司 (泩生吐司)、奶油、有機蛋、冰淇淋、冷凍酪梨、冷凍草莓、冷凍藍莓

草莓果醬杯子蛋糕🍓

現烤的鬆軟瑪芬，搭配純天然、零添加的果醬，又是一個療癒的下午！ 🧁相關食譜：「自製草莓果醬」、「老奶奶檸檬瑪芬🍋」、「經典巧克力...

食材：中筋麵粉、泡打粉、雞蛋、小蘇打粉、鮮乳、冷凍草莓乾、鹽、無糖優格、(紅色色素)、細砂糖、草莓果醬、植物油、無鹽奶油、香草精

南瓜泥櫛瓜吐司 / 平底鍋白煮蛋

自己在家做早餐就是要健康美味吃得飽飽 南瓜泥加爽脆有機櫛瓜簡單調味就很好吃 加上現做白煮蛋補充滿滿蛋白質也養肌肉 冷凍草莓跟黑莓補...

食材：厚片土司、有機蛋、有機南瓜、有機櫛瓜、冷凍草莓、冷凍黑莓、鹽巴、黑胡椒粒