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金小萬 綠豆薏仁蓮子湯
台灣廚娘倉鼠工程師清熱利尿 夏天的好伙伴 綠豆薏仁湯 這次應老公喜好加了蓮子 冰過後涼涼的很消暑
食材：綠豆、薏仁、蓮子、冰糖、水
冰糖蓮子湯
63 道食譜進階搜尋：
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銀耳蓮子湯(電鍋版)
呂馨馨樂樂廚房隨著夏天結束、秋天到來，日夜溫差漸大，此時透過湯品來滋補。 來一碗銀耳蓮子湯補充元氣~~
食材：蓮子、白木耳、冰糖、黑棗、枸杞、水
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冰糖燉水梨*萍姊
萍姊養顏美容的中式甜品
食材：水梨、蓮子、紅棗、乾白木耳、冰糖
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紅棗枸杞銀耳蓮子湯
薇糖薇冰食材：紅棗、枸杞、蓮子、冰糖
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芋頭蓮子湯（電鍋料理）
Amy廚房蓮子季到了，煮到綿綿鬆鬆的蓮子，搭配外層綿密、中心軟Q的芋頭，可以清心養神益腎，養顏又美容，是很適合夏季的甜品！
食材：芋頭、蓮子、冰糖、水
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冰糖蓮子
紅鼻子補補血氣
食材：蓮子、紅棗、冰糖
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龍眼蓮子白木耳燉湯
劉小奶食材：龍眼、蓮子、冰糖、白木耳
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冰糖銀耳蓮子湯&做出像燕窩口感之小撇步
珈常日々雜話曆號稱平民燕窩的白木耳，富含膠質，蓮子可清心除熱助安定神經，這道甜湯能幫助睡眠又養顏美容！是很好的女性補品噢！ {珈常日々雜話曆} ...
食材：白木耳、蓮子、紅棗、水、冰糖
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木耳蓮子湯
greentea食材：生木耳、生蓮子、生百合、紅棗、枸杞、冰糖
