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冰糖紅棗銀耳湯
Lucia ke食材：新鮮白木耳(全聯)、紅棗、枸杞、冰糖、水
冰糖紅棗
313 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「冰糖紅棗」的零失敗食譜
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冰糖蓮子紅棗白木耳
Rabbithase白木耳富含膳食纖維，潤腸促進腸胃蠕動，適合炎熱天氣來上一碗😚 白木耳美美的皺摺看著也好療癒～
食材：白木耳、紅棗、蓮子、冰糖、開水
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冰糖紅棗茶
水角紅棗營養價值高，天然的香甜風味， 不論是拿來入菜或沖泡茶品都非常適合~
食材：紅棗、枸杞、冰糖、即食燕窩、水
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冰糖燉雪梨
荳荳媽梨 冰糖少許 紅棗3顆 枸杞少許
食材：梨子、紅棗、枸杞、冰糖
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蜜香蓮子銀耳湯
宏基蜂蜜冬天來上一碗熱熱的白木耳+蓮子的養生甜湯 暖心又暖胃。甜度用蜂蜜來調整，大人小孩都適合。 影音食譜：https://bit.ly/...
食材：蜂蜜、白木耳、蓮子、紅棗、冰糖、枸杞
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冰糖燉雪梨
Jasmine 的小廚房女兒感冒咳嗽又喜歡黏媽媽，結果我也感冒了，實在令媽媽我心煩⋯⋯尤其是咳嗽痊癒的時間都拖很久⋯⋯趕快來做冰糖燉雪梨，它能潤肺止咳，搭...
食材：中型雪梨、紅棗去核、枸杞、冰糖
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冰糖燉梨 白玉烤梨
Cherry止咳 潤肺 化痰 滿滿膠原蛋白 補氣 養身
食材：乾銀耳、梨、冰糖、紅棗、枸杞
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花雕當歸蒸雞腿（大同電鍋版）
婷非常簡單又好吃的一道料理～！
食材：雞腿肉、當歸、紅棗、枸杞、薑片、花雕酒紹興酒、醬油、冰糖（可省略）、水、鹽（少許）
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薏仁紅棗甜粥（養生粥）
零與壹的料理實驗世界微甜的感覺真好！
食材：薏仁、紅棗、冰糖、飯、水
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白木耳飲
May Wang夏天最好的冰品，又可以解暑又可以顧肺的好甜點。
食材：白木耳、紅棗、冰糖、枸杞
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養生甜蜜🍠蜜汁紅棗銀耳蒸地瓜
海濱圖書常見的甜品搭配，紅棗銀耳陪襯地瓜， 也可以在蒸時多加一些水煮成甜湯。 除了養生還甜蜜好吃的組合， 全年齡層都會愛上的味道！ 每個...
食材：地瓜、紅棗、冰糖、銀耳乾
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拔絲蜜漬紅棗
Winnie 愛蔬蒔友人說： 想念這滋味了☺️什麼時候可以做做啊？
食材：苗栗公館紅棗、冰糖(降燥)、桂枝、鮮檸檬汁、乾桂花、桂圓蜂蜜、水麥芽
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「冰糖紅棗」的零失敗食譜
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白木耳蓮子湯
Emilia的減脂料理富含膠質的微糖版白木耳紅棗蓮子湯
食材：白木耳、蓮子（銀耳）、紅棗、枸杞、水、冰糖
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冰糖酒釀燉蘋果
浦維老師的料理廚房【冰糖酒釀燉蘋果】 來降燥一下吧！ 可以養顏美容的酒釀，和酸甜的蘋果 煮一碗冰涼，酸酸甜甜好好喝，冬天也可以熱熱喝 影音食譜：h...
食材：蘋果、甜酒釀、冰糖、紅棗、枸杞、水
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養生小米粥
Jasmine 的小廚房秋冬的早晨，來一碗熱騰騰的小米粥是養生又簡單的早餐，富含膳食纖維和蛋白質，增強身體免疫力，口感温暖且香甜可口。
食材：小米、白米、地瓜、紅棗、枸杞、冰糖（可不加）、水
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蘋果小米粥｜BUYDEEM北鼎粉漾壺
大侑健康企業特別適合早晨或晚餐食用，滋補又美味 營養豐富且口感溫潤 食譜圖片來源:左營新光-楊淑芳 💟Buydeem北鼎粉漾壺 👉 htt...
食材：小米、蘋果、枸杞、紅棗、好水、原色冰糖
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黑芝麻燉奶
台灣人妻香港煮意這道燉奶的食譜將黑芝麻與奶一起燉煮，內部帶來濃郁的口感和覆蓋在上面燉奶融合的剛剛好 黑芝麻為主要材料，含豐富蛋白質、脂肪、纖維素...
食材：糯米、黑芝麻、純蛋清、紅棗去籽、牛奶、冰糖、煉乳、水
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冰糖燉梨
廖尹嬋秋冬天氣乾燥早晚溫差也大，喉嚨容易乾， 偶爾可以给孩子煮一下冰糖燉梨🍐 喝起来很清甜，梨子也很軟嫩， 做法簡單，全家大小都可以喝~
食材：梨子、冰糖、乾桂花、紅棗、胡椒木、枸杞、開水、白木耳 (已泡發)
