冰箱料理

清冰箱沙茶炒麵

今年的高麗菜很欠吃，剩下半顆高麗菜搭配冰箱庫存食材，簡單就是一餐也順清冰箱。

食材：關廟麵條、高麗菜(中)、白胡椒粉、紅蘿蔔(小)、五香粉、黑木耳(小)、蠔油、豬中里肌肉、米酒、蔥白、蒜瓣、沙茶、酪梨油或玄米油

清冰箱沙拉

清冰箱沙拉就是冰箱剩甚麼就擺甚麼，搭配喜歡的麵包增加飽足感。

食材：蘿美萵苣、冷凍有機藍莓、天時野櫻莓果醋、冷凍草莓、冷壓初榨橄欖油、冷凍黑莓、黑胡椒粒、綜合堅果、薄鹽醬油

懶人可可粉 巧克力蛋糕－清冰箱

只需極少材料，就能完成香濃巧克力蛋糕！ 剩下的可可粉、熱可可沖泡飲包不再閒置 一次解決食材堆積的小煩惱。超有成就感！

食材：蛋、砂糖、（若用純可可粉 砂糖原20克改、中筋／低筋麵粉、熱可可沖泡包（4包）、沙拉油／奶油、香蕉

烤鴨拌麵 (清冰箱料理懶人包)

烤鴨沒吃完用來拌麵滋味不錯，順清冰箱。

食材：吃剩的烤鴨及炒鴨醬汁

核桃冰箱餅乾

朋友賣咖啡想弄個加價購，剛好最近愛烘焙就選個簡易的幫她弄一個產品出來🤣

食材：低粉、蛋、無鹽奶油、糖粉、核桃碎

家常煨麵 / 清冰箱

天冷火鍋肉片是常備食材，火鍋肉片除吃鍋炒菜搭麵都很適合，煨麵將麵條充份吸收湯汁入味好吃。

食材：麵條、火鍋羊肉片、沙茶醬、蔥、蠔油、蒜瓣、米酒、老薑片、白胡椒粉、辣椒、玉米粉或太白粉、油、水

翡翠蛋炒飯 / 清冰箱

有蛋有菜的炒飯，營養美味。

食材：白米、菠菜、雞蛋、蒜瓣、玄米油或酪梨油、白胡椒粉、鹽

金磚凱撒沙拉 / 清冰箱

傳說中凱撒沙拉是主廚用現有食材隨興做出，這在現代應該是清冰箱的概念。

食材：厚片吐司、奶油、天時野櫻莓果醋、蘿美萵苣、冷壓初榨橄欖油、冷凍草莓、黑胡椒粒、冷凍藍莓、薄鹽醬油、綜合堅果

冰箱常備料理-萬用蕃汁肉燥醬

ida喜達| 即食鮮調番茄醬【香腸肉】 西班牙道地傳統風味。使用豬瘦肉、五花肉、紅椒粉及奧勒岡葉等多種天然香辛料製作而成的西班牙香...

食材：絞肉、甜椒<紅色.黃色>、Hida喜達| 即食鮮調番茄醬、蒜末、鮮味炒手

清冰箱的臘腸飯

年底了.就是清冰箱的臘腸飯做法簡單，口味豐富，米飯香糯可口，搭配嫩綠清江菜、香氣撲鼻的乾香菇和甜脆玉米粒，再搭配有嚼勁的臘腸，營養...

食材：白米、臘腸、清江菜、乾香菇、玉米粒

飛魚炒飯——冰箱的東西記得要吃

長濱拿回來的飛魚一夜干還在冷凍庫，昨天的白飯還沒吃完，宜蘭買回來的三星蔥還沒有開封 啊！還有那個誰送的海苔酥要過期了 提醒我要...

食材：飛魚、白飯或隔夜飯、醬油、雞蛋、鹽巴、洋蔥、油、蔥花、海苔酥

🇯🇵日式大阪燒（清冰箱最適合）

簡單、快速、好吃的大阪燒，在國外吃章魚燒太貴，這個很適合解饞！

食材：直接看下面圖片

火腿小黃瓜炒麵（清冰箱料理）

這幾日寒流來襲，冰箱剛好也沒什麼東西了，又不想外食，將剩餘的食材發揮一下，又是美味簡單的一餐！ 在細水長流的每一個日子裡，仍...

食材：小黃瓜片、火腿片、家常麵、蠔油、醬油、黑胡椒粒、白胡椒粉、鹽

冰箱豬肉粥

這款食譜的特色在於可以隨意搭配冰箱中的剩菜或剩肉，製作出美味豐富的粥，不僅營養豐富，口感也非常豐富。 金小萬煮的粥很棉，不是稀飯口...

食材：米、冰箱有豬攪肉（量隨意）、鹽巴、冰箱有冷凍雜豆（量隨意）、玉米粉、水（2.5大碗）（大概）、高湯塊

10分鐘上菜-奶油綠花椰(清冰箱料理）

在颱風過後，蔬菜供應青黃不接的時候，您的冰箱冷凍庫如果有常備綠花椰菜，這時候就很適合拿來應急，綠花椰菜只要稍加川燙，就可以分小包裝...

食材：冷凍綠花椰菜、紅蘿蔔、蒜頭、鹽巴、無鹽奶油、牛奶

水餃皮蔥油餅(冰箱收藏版)

食材：水餃皮、蔥、橄欖油、鹽巴、白胡椒粉、麵粉、去油紙

冰箱煲湯

不是冰箱去煲湯，是冰箱裡有什麼就煲什麼湯。 生病了也要爬起來煲湯因為生病就是想喝湯。看看冰箱有什麼就掉什麼進去煲。

食材：冰箱有排骨、冰箱有剩紅蘿蔔、冰箱有剩山藥、冰箱有剩玉米、冰箱有剩洋蔥

現打青醬貝殼麵/ 清冰箱

現打現煮的青醬，香氣濃郁好吃，過年冰箱有太多青蔬，吃膩中式來點不一樣順清冰箱。

食材：貝殼義大利麵、高達起司、九層塔葉、水煮鮪魚罐頭、蒜瓣、牛蕃茄、無調味堅果、黑胡椒粒、冷壓初榨橄欖油