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清蒸鯛魚豆腐煲-健康減肥餐
Zoe Liao簡單清爽零負擔 適合想減重的清爽菜單 不會料理的朋友也不用擔心學不會 根本零失敗呀🤣🤣
食材：雞蛋豆腐、鯛魚片、醬油、薑絲、米酒、蔥、胡椒鹽
健康蒸魚
4 道食譜進階搜尋：
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年菜推薦零失敗料理，健康好吃的清蒸黑鯛魚
阿蛙師年菜一定要吃的「年年有魚」，就是這尾清蒸黑鯛魚了～ 鮮美的清蒸魚，不需要太多技巧， 只要簡單調味，大火蒸煮，最後淋上蔥油，就能...
食材：黑鯛魚、薑片、二砂、醬油、醬油膏、米酒、青蔥、香油
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冬日暖暖減脂健康午餐【李錦記蒸魚醬油】
李錦記均衡營養的便當盒～不用吃隔夜菜～不用廚藝輕鬆帶便當～軟嫩鯛魚片鋪上薑絲讓身體都暖和了起來 李錦記蒸魚醬油選用上等大豆釀製而成，豉香...
食材：鯛魚、菠菜、李錦記蒸魚醬油、薑絲、鹽
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孕媽咪健康食譜: 薑蔥蒸鮭魚豆腐
澳洲註冊營養師Tina Chiu鮭魚含有豐富DHA, 有助促進寶寶腦部和神經生長發展。板豆腐提供優質蛋白質和鈣，不但幫助寶寶牙齒和骨骼發展，還有助補充母體鈣質儲存...
食材：鮭魚、板豆腐、薑、蔥、老抽、米酒、糖、麻油、水
