便當料理

需要被美白的威斯帕便當

原本想用馬鈴薯泥和紅蘿蔔泥做吉胖貓，但後來想想威斯帕連調色都不用，立馬決定改變方向做威斯帕.......（到底是有多懶）。 其實之...

食材：馬鈴薯泥、海苔、起司、蕃茄醬

STITCH史迪奇卡通造型便當

可愛的史迪奇造型便當(飯糰?) 簡單又可愛喔

食材：蝶豆花、海苔、火腿、起士、番茄醬

便當菜：什錦咖哩

我們全家都愛吃咖哩飯，有了它，三菜一湯不用了，只要事先把料切好，飯煮好，就是營養豐富的一餐。

食材：洋蔥、馬鈴薯、米酒、紅蘿蔔、香油、即溶咖啡粉、菇類或其他蔬菜、醬油、黑胡椒、青花菜、白胡椒、青葱、鹽、蒜、咖哩塊、雞肉（或其他肉類）

笑笑羊造型便當

荔枝姐姐的廚房裡，每天都有不同的手捏便當。 不求完美繁複，只需用心呈現，傳遞的是媽媽的叮嚀，母子的祕密，與家人間的親密對話。 因...

食材：海苔、起司

哆啦A夢Doraemon造型便當

哆啦A夢是小時候的回憶~我也好想有百寶袋喔>V<

食材：蝶豆花、米、起士、蟹味棒、吐司、蘋果皮

便當菜：小朋友版回鍋肉(里肌肉代替）

回鍋肉的傳統做法，是用三層肉或用五花肉，但小朋友都不敢吃，所以把它改成里肌肉。這道菜下飯，而且食材蒸後不走味，也適合帶便當。

食材：里肌肉、非基改豆干、葱、蒜、高麗菜、豆瓣醬、甜麵醬、烏醋

［每日便當］菇菇肉末燒油豆腐

愛吃菇類就加了進去，鴻禧菇的香甜意外大加分😋　配菜：肉末炒木耳、蒜香莧菜 IG: fridays0705 歡迎追蹤我的每日便當✌🏻...

食材：三角油豆腐、絞肉、醬油、鴻喜菇、醬油膏、蒜末、味霖、蔥白末、米酒、蔥綠珠

迪士尼Tsum Tsum米奇便當

荔枝姐姐的廚房裡，每天都有不同的手捏便當。 不求完美繁複，只需用心呈現，傳遞的是媽媽的叮嚀，母子的祕密，與家人間的親密對話。 因...

食材：壽司海苔、起司、義大利麵條

奶油燉肉(小孩最愛&便當菜)

「奶油燉肉」的作法、食材跟咖哩幾乎一模一樣，唯一的差別只有醬料不同。總之，作法超簡單，然後我發現小朋友都超愛吃這個來拌飯，開學了要...

食材：豬里肌肉(切小塊)、紅蘿蔔(大)切塊、米酒、馬鈴薯(中型)切塊、醬油、洋蔥切細絲、冰糖、北海道奶油塊(一般超市都有賣)

Q版孫悟空造型便當

最近北部較濕冷，身體有些微恙，大妞也因班上許多同學掛病號，她也趕流行中獎了，加上自己也不太舒服，跟老闆請了一天假在家休息，帶大妞看...

食材：白飯、醬油、番茄醬、淡黃色起司片 (臉部)、深黃色起司片 (緊箍)、海苔片、全蛋 (煎成蛋捲切小塊)、小番茄、綠花椰菜、紅蘿蔔、四季豆 (斜切小段)、鹽酥雞

［每日便當］日式超可愛小飯糰

日式小飯糰：有點厚工的小飯糰，但成品萌萌的讓人心花朵朵開😍配料隨性想吃甚麼就放上甚麼 Instagram: fridays0705...

食材：米飯、壽司海苔、壽司醋、菇菇培根、肉鬆沙拉、玉子燒、熱狗/鑫鑫腸

便當菜：櫻花蝦高麗菜

高麗菜是很顧胃的青菜，而且口感清甜，加入櫻花蝦和蝦皮，更加帶味，小朋友一般接受度都很高，帶便當的口感也不會改變很多，是很棒的一道家常菜！

食材：高麗菜、櫻花蝦、蒜末、蝦皮、盬、白胡椒粉

中學生便當-青椒肉絲飯糰

給國二女兒的便當... 青春期的小女生，卡通造型的便當吸引不了她(動漫造型應該可以)，對市面的便當菜感到厭倦，期待午餐時刻，打開媽...

食材：青椒炒肉絲、秋葵烘蛋、秋葵培根卷、小蕃茄起司盅、骰子牛肉、干貝、黑豆

簡易低卡路里便當(炒玉米蝦仁與水燙玉蜀黍

食材：糙米飯、玉蜀黍、蝦仁、玉米粒、太白粉水、蔥花

便當菜：玉米味噌肉

味噌是以黃豆、米或大麥等為原料，添加鹽水與麴菌，再經由發酵而成的調味料，對人體有許多的好處；現在也被不少養生與愛美人士當成減肥與排...

食材：里肌肉絞肉或肉絲、洋葱、味噌、玉米粒、開水、青葱、米酒、糖

【吳双❤ 愛妻便當】鮮蝦玉子燒便當

話說：朋友拿了他家雞下的蛋給我，我非常珍惜的做了白馬和李子.桃子的便當 蝦子是在COSTCO買的，買了一次讓對瞎過敏的我竟然沒事萬...

食材：鮮蝦、蒜末、雞蛋、柴魚醬油、彩椒丁、高湯、蘑菇、西洋芹

側臉的水煮蛋史努比便當

荔枝姐姐的廚房裡，每天都有不同的手捏便當。 不求完美繁複，只需用心呈現，傳遞的是媽媽的叮嚀，母子的祕密，與家人間的親密對話。 ...

食材：水煮蛋、海苔、蕃茄醬