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［微波料理］低脂雙菇親子丼
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房真的好簡單，菇類去底部稍微洗一下我用雞胸肉取代雞腿肉，更低脂，但短時間微波肉質軟嫩不柴；我喜歡菇類所以用鴻禧菇和雪白菇當底，
食材：米、鴻禧菇、雪白菇、雞胸肉、薄鹽醬油、味霖、砂糖、水、蛋
低脂親子丼
5 道食譜進階搜尋：
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高蛋白低脂親子丼
萬華Leo王這是一道讓兒子回到媽媽胸部Der懷抱的料理.....。 讓它們一家團聚不好嗎？😀煮的時候忘記拍照啦....原諒我....。 ...
食材：洋蔥、雞蛋、醬油、雞蛋他媽Der胸部、米酒、蔥絲、飯
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簡易親子丼★微波爐做低脂版親子丼
梁小蝶完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47630987 我挺喜歡用微波爐做料理， ...
食材：雞里肌、柚肉和風醬、蒜粉、蛋、熟飯
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（低脂.雞胸）親子丼
Max’s food人夫廚房我剛認識我老婆，我們剛開始交往的時候，我們都住在師大路上。師大路上有一家便宜又好吃的日本餐廳，我們還是學生的時候常常去那裡吃飯。我...
食材：洋蔥🧅、味琳、地瓜粉、醬油、雞胸肉、糖、花椰菜🥦、味醂、雞蛋🥚、蒜頭🧄、蠔油、白胡椒粉
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簡單低脂餐！軟嫩雞胸肉親子丼
謝太太的生活小事用雞胸肉煮成可口的親子丼，低脂健康又好吃😋 喜歡我的分享嗎？歡迎加入謝太太的生活小事粉絲專頁 https://www.faceb...
食材：雞胸肉、紫洋蔥、蔥、碗豆苗、蛋、鹽麴、日式沾麵醬、味醂、水
