乾蓮子

WMF壓力鍋 - 黏乎乎銀耳蓮子湯

RB一直受腸道問題困惱，入秋之際皮膚也顯得缺乏滋潤，虎虎貼心的準備了銀耳蓮子湯的材料，虎虎不會煮，但虎虎不說，於是就讓RB來救救他...

食材：銀耳(白木耳)(乾)、蓮子(乾)、紅棗(乾)、枸杞(乾)、冰糖(依口味調整)、清水

美麗湯膳 ~ 黑豆山藥蓮子銀耳烏骨雞湯

我的皮膚一到秋冬時分 就會開始癢癢的 很不舒服 每年到了這種時候 我都會來煲個養顏又養膚的靚湯 跟我有同樣症頭的朋友 ...

食材：黑豆、蓮子、乾淮山、紅蘿蔔、銀耳、烏雞腿、紅棗

桂花糯米棗與銀耳蓮子湯

2017 🐔年菜特輯 Le Creuset 愛料理獨家優惠： https://market.icook.tw/products/...

食材：红棗、糯米粉、白木耳、熱水、水、桂花醬、冰糖、蓮子、龍眼干、枸杞

椰汁桃膠雪蓮子

食材：桃膠、雪蓮子、紅棗、乾百合、圓肉、椰汁、冰糖

【免泡浸】蓮子百合紅豆沙🍲

突然想吃紅豆湯，但又沒有提前泡紅豆，也只好直接煮囉

食材：紅豆、蓮子、百合乾