不辣

清燉牛筋湯

食材：牛筋（已前置處理過）、牛骨（豬骨）、甘草片、牛番茄、月桂葉、白蘿蔔、八角、紅蘿蔔、辣椒（不辣）、洋蔥、花椒粒、蒜頭、薑片、青蔥、米酒

韓式小菜》涼拌黃豆芽(不辣)

韓國經典小菜之一，簡單又好吃。更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》http://www.carrefour.com.tw/rec...

食材：黃豆芽、大蒜泥、芝麻、鹽、麻油

韓國不辣炸雞~醬油味及蔥味

韓國炸雞除了紅通通辣味外，不辣的醬油味及蔥味是近年流行的，怕辣的朋友及小朋友最適合了！ 更多的做菜故事在：http://jj5c...

食材：半雞剁塊、薑末、蒜末、鹽、黑胡椒、韓國燒酒或米酒、地瓜粉(木薯粉)、太白粉、蒜苗或青蔥、韓式炸雞醬油味拌醬、黑糖粉、韓國麥芽糖漿或蜂蜜、醬油、韓式炸雞蔥味拌醬、醋、料酒

椒鹽烤台灣鯛下巴

便宜的下巴 用簡單調味 簡單烹調也可以是一道美味的菜餚

食材：台灣鯛魚下巴、清蔥、米酒、中薑、鹽巴、市售胡椒鹽、砂糖、沙拉油、大辣椒 不辣的

蜜汁香辣肋排（簡易版）

使用新鮮肋排，快速用醬汁略醃，煎香後再與醬汁ㄧ起燜煮到收汁，甜、香、辣超夠味！口感有嚼勁！還帶有煙燻味，不知道的話還以爲是烤肋排喔...

食材：帶骨豬肋排、綠色生菜(擺盤用）、蒜末、小蕃茄(擺盤用）、辣椒、巴西里葉(擺盤用)、巴西里葉切碎、蜂蜜、鹽、紅椒粉、黑胡椒粉、市售不辣烤肉醬、市售辣味烤肉醬、紅酒

來個土耳其早餐吧4---青椒起司烘蛋

在台灣早餐我們常用沙拉油做綠蔥煎蛋，或做荷包蛋，夾麵包夾饅頭。而西餐早餐的蛋品大多用奶油來煎。今天的這個青椒奶酪烘蛋，學自我小姑D...

食材：雞蛋、不辣青椒末、白乳酪、奶油、鹽，辣椒粉

香酥蔬菜煎餅

大自然的恩物~蔬菜 調個能沾裹上的酥脆麵糊， 大口大口地把營養全吃進身體裡吧！(｡◕‿◕)ﾉﾟ 更多idea在 Mia的廚房實...

食材：低筋麵粉、脆酥粉、醬油、鹽、醋、青蔥段、白胡椒粉、糖、韭菜段、雞蛋(L)、冷開水、洋蔥絲、水、蔥末、薑末、辣椒末、紅蘿蔔絲、蔬菜油、辣椒片(不辣的)、蒜片

【泰式打拋豬】10分鐘上菜

某次家裡宴客，我準備了一大堆菜，沒想到朋友們票選的第一名竟然就是這道打拋豬（我在心裡偷笑，想說天啊，作法超簡單耶），一起來試試看我...

食材：豬絞肉、番茄(大的)、紅蔥頭、大蒜、九層塔、朝天椒(不嗜辣者可省略)

辣炒蘿蔔乾（菜脯）

鹹香辣辣的菜脯配飯配麵都超搭

食材：碎菜脯、糯米椒（不辣的）、紅辣椒（會辣的）、沙拉油、蒜碎（蒜末）、糖、白胡椒粉、濕豆鼓、手工醬油、米酒