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dgi

39 道食譜

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烹飪時間素食食譜

超快低GI偽舒芙蕾
低GI的那些日子
五分鐘，超簡單，一顆蛋搞定

食材：雞蛋、糖（依個人）
- 31 讚
- 5 分

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邊看邊料理不卡手

香料薄荷烤雞 (低GI低醣料理)
生活美食家Nancy老師/NC5
食材：雞腿排、煙燻紅椒粉、檸檬汁、蒜末、荳蔻粉、海鹽、黑胡椒、橄欖油、巴西里葉、迷迭香、薄荷葉、白醋、堅果
- 69 讚
- 90 分
低GI甜椒豬肉派（懶人版）
低GI的那些日子
調味依照個人口感

食材：甜椒或青椒、冷藏豬肉切碎、蛋、孜然粉、胡椒、鹽、蔥（可有可無）
- 14 讚
- 5 分

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