2人晚餐

泰式打拋豬（2人份）

KOOCOOK

最下飯的泰式料理

食材：豬絞肉、小蕃茄、醬油、蠔油、朝天椒、魚露、大辣椒、糖、打拋葉、蒜瓣、九層塔

涼拌海鮮（2人份）

KOOCOOK

低卡涼拌料理，酸酸辣辣最開胃

食材：中卷、洋蔥、蒜瓣、檸檬、辣椒、糖、小黃瓜、九層塔、魚露、小蕃茄

豬肉蕃茄火鍋（2人份）

Sharon Lin

食材：看步驟

簡單做豪華澎派鍋燒麵

熱血煮婦Amy的實驗廚房

大家喜歡吃鍋燒意麵嗎？ 煮婦超愛，尤其是那個湯頭！沙茶醬的香氣跟食材融合一起的味道，真的是百吃不厭！在家自己煮鍋燒意麵，其實超簡單...

食材：湯頭 （這是2人份）、柴魚片、十味觀沙茶醬、淡醬油、味醂、食材、草蝦、火鍋肉片、火鍋料、雞蛋、小白菜、蔥末、辣椒末、意麵（或自己喜歡的麵）

番茄湯底火鍋（1-2人鍋）

Argo

就算一個人也可以吃火鍋！不用番茄糊也可以煮出番茄湯底料理唷。加上自己喜歡的蔬菜配料，只用鹽巴就可以很夠味。再利用肉片自然的鹹味增加...

食材：番茄、蔥白、蔥綠、蒜頭、胡椒、水、鹽巴、香油、紅蘿蔔、黑胡椒、大白菜、大黃瓜、肉片、洋蔥、雞蛋豆腐、雪白菇

蒜香蝦仁蘆筍白醬義大利麵 - 濃郁好入味

Shania 影食日嚐

我終於成功把義大利麵捲起來啦～ 雖然沒有像餐廳等級的那麼完美，但也是滿足了:) 這次煮的白醬義大利麵醬汁非常香濃入味，搭配蘆筍也很...

食材：有鹽奶油、蒜仁(去膜切碎)、蝦子(切蝦頭蝦身剝殼去腸泥)、開水(白醬湯底)、海鮮湯塊(白醬湯底)、鮮奶(白醬湯底)、義大利麵(2人份)、細蘆筍(切段)、鹽巴、帕瑪森起司粉

2人火鍋--可果美咖哩火鍋高湯

Joy Yu

在外面從來不敢點咖哩湯頭的火鍋, 因為通常咖哩味如果太重吃幾口就膩了, 更別說那一鍋的湯了, 太淡又覺得花的錢不值得, 這個可果美...

食材：菱角、蚵仔、蛤蜊、香菇、蝦、豆腐、鯛魚、高麗菜、火鍋豬肉片、火鍋牛肉片、可果美咖哩火鍋高湯

奶油洋蔥湯(2~3人份)

pattyの料理時光

餐廳若有洋蔥湯一定必點的湯品，越是簡單平凡越能喝出主廚的手藝，減少一堆材料，熱量也減少，簡單的方法你一定要試試

食材：植物油、洋蔥、蒜、奶油、水(約3人份)、鹽、黑胡椒粉