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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
義大利麵沙拉(Pasta Fredda)
在橄欖油在葡萄酒在地中海旁地中海沿岸的夏天通常酷熱乾燥，所以有許多清涼的夏日料理，也非常適合做為身處亞熱帶台灣的夏季開胃料理！ 今天要介紹的這道菜餚雖然名為...
食材：義大利麵、櫛瓜、小番茄、香草類（羅勒、巴西利、薄荷任選、頂級初榨橄欖油、鹽
麵沙拉
145 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「麵沙拉」的零失敗食譜
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義大利麵沙拉
wew351完全是自由創作的一道菜！pasta salad 是西方桌上很常見的一道料理（可素） 主角是短版的義大利麵（蝴蝶麵、貝殼麵、螺旋都...
食材：番茄、雞胸肉或其他罐頭、小黃瓜、葉片類蔬菜、橄欖油（或自己安心的油如苦茶油、鹽巴、自己愛的醬：油醋、凱撒、和風、、白煮蛋
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龍蝦沙拉貝殼麵
東京鳥窩廚房這次用的龍蝦沙拉，全聯就能購得，調味完全，使用上非常方便，和貝殼麵簡單拌在一起就有了些高級感，這麼容易的食譜，吃了卻想起立鼓掌，喜...
食材：貝殼麵、龍蝦風味沙拉、小黃瓜、紅甜椒、粗粒黑胡椒
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燻鮭魚貝殼麵沙拉
東京鳥窩廚房好吃又好做的貝殼麵沙拉，有飽足感可以做為主食，搭配鹹香風味的煙燻鮭魚，以及營養健康的生菜葉，好快就能出廚房、好快就能清盤，真的不僅...
食材：貝殼麵、煙燻鮭魚、美乃滋、生菜、鹽、酸豆、檸檬汁、粗粒黑胡椒、香蒜粒
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義大利麵沙拉（零失敗）
珊卓拉的第三世界這款通貝殼麵沙拉口感富有彈性，配搭蛋和香濃的美乃滋，再以黑胡椒和鹽調味，是夏天餐桌上不可缺少的美味佳餚。此外，這道沙拉也含有豐富的...
食材：貝殼麵（通心麵）、雞蛋、美乃滋、黑胡椒、鹽
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雞肉黃瓜洋蔥義大利麵沙拉
憨憨吃膩一般的義大利麵作法嗎？剩下的義大利麵量不多不少很尷尬嗎？ 義大利麵沙拉是你的最好選擇💓！ 本道料理的特色是採用希臘優格取代沙拉...
食材：義大利麵、即食舒肥雞胸肉(蒜香黑胡椒)、希臘優格、小黃瓜、黑胡椒、特級初榨橄欖、洋蔥、鹽、胡蘿蔔、起司粉、義式香料粉
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茶油優格沙拉佐義大利麵
美玲兒這道料理將三灣在地的特色食材 - 茶油與農會剩食時蔬完美結合，不僅美味健康，更充分展現了地方特色與對食材的尊重。
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、小黃瓜、在地茶油、優格、水煮蛋
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通心粉沙拉（螺旋麵版）
DaDa ❁ 休日台所前兩個禮拜去沖繩玩，老公的心被這道日本常見的小菜擄獲了希望回來台灣也可以吃到，那有什麼問題！ 但家裡剛好沒有通心粉了，用螺旋麵也可...
食材：螺旋麵、雞蛋、櫛瓜、玉米粒、洋蔥（小顆）、火腿片、日式美乃滋、牛奶、砂糖、鹽（煮螺旋麵的）、鹽、黑胡椒、初榨橄欖油
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鮭魚手工蝴蝶義大利麵沙拉
【天使姊姊Angel廚房】選用手工自製的義大利蝴蝶麵作為沙拉的主食，搭配上醃漬清新檸檬香的鮭魚片，佐以酪梨泥與松子，口感會更加濃醇帶有乳香氣，微酸的雞尾酒洋...
食材：鮭魚片、黃檸檬、酪梨、手工蝴蝶義大利麵、雞尾酒洋蔥、松子、沙拉生菜葉、初榨橄欖油、海鹽、乾燥蒔蘿葉
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煎蝦酪梨蘋果洋蔥麵沙拉佐義式油醋醬2
潔西卡的家常美味清爽的蔬果加上煎香的蝦子，加上水煮麵條，淋上清爽的無花果油醋醬汁，就是開胃營養飽足又美味的一餐。
食材：細關東麵、蝦子、蒜末、白蘿蔔泡菜、無花果巴薩米克醋、小蘋果、Lé Vera奧勒岡榛果油、洋蔥切絲、鹽、酪梨、黑胡椒粉
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蘋果優格蕎麥麵沙拉杯【派對小點】
人妻廚房日誌-Mandy這款蘋果優格蕎麥麵沙拉杯，是一款營養豐富的小前菜 蘋果含有豐富的維生素和纖維，優格則含有豐富的蛋白質和益生菌🍎 蕎麥麵則帶有獨特口...
食材：華盛頓富士蘋果、蕎麥麵、原味優格、葡萄乾、綠花椰菜、玉米片
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鮮蝦優格義大利麵沙拉
KOKO好食光🍤讓備餐和身體一起輕盈無負擔🍤 蝦仁是很好的蛋白質來源，沒啥脂肪又方便料理，根本懶人恩物，簡單拌個檸檬優格就能讓吃沙拉不像在啃草，...
食材：蘿蔓（其他生菜亦可）、筆管義大利麵、蝦仁、無糖優格、檸檬汁、檸檬皮、大蒜泥、蒔蘿或茴香、鹽、胡椒
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「麵沙拉」的零失敗食譜
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雞胸肉懶人食譜｜螺旋麵燻雞優格沙拉
台畜 T-HAM Kitchen晚餐 ✿螺旋麵燻雞優格沙拉 ＋胡桃木香燻雞胸肉 料理新手請進！3種懶人「即食雞胸肉」創意食譜 早午晚餐都吃雞胸肉，也一點也不...
食材：螺旋麵、小番茄與櫛瓜、雞胸肉、地瓜、無糖優格、橄欖油、鹽、黑胡椒
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雞肉凱撒筆管麵沙拉
懶人蘿阿姨天氣熱吃不下飯可以吃點沙拉， 簡單易做的雞肉凱薩筆管麵沙拉， 一次滿足😋 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋「安食小品」👍🏼
食材：雞胸肉、蒜粉、辣椒粉、優格、筆管麵、萵苣、吐司、奶油、凱薩醬、起司粉、檸檬
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夏日清爽義大利麵沙拉/
伯爵太太 In Spain天氣越來越熱，沒食慾，今天教大家做一道我們家Tapas酒館的夏日招牌菜’Ensalad de pasta’，是一道清爽又好吃，大人...
食材：義大利麵、水煮蛋、鹽、番茄、黑胡椒、蒜頭、美乃汁、洋蔥、橄欖油、橄欖、檸檬汁、黑橄欖、鮪魚罐頭
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沙拉涼麵
零與壹的料理實驗世界吃多了沒有蔬菜的味道的涼麵， 現在多種維生素礦物質選擇， 蔬菜多一些， 也有飽足感， 沙拉涼麵，
食材：7-eleven活力蔬菜沙拉、7-eleven義式烤蕃茄雞胸、日式胡麻醬、黃麵
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炒泰式泡麵-蛋包麵版
毛怪用的是農心的泰式辣麵，很好吃，怕辣的加點千島沙拉，小孩也喜歡
食材：農心泰式酸辣拉麵、紅蘿蔔、黑胡椒粒、洋蔥、鹽巴、雞腿排、胡椒粉、蒜頭、番茄醬、雞蛋、海苔粉、千島沙拉
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鮪魚蘋果貝殼麵/冷
Helen（海倫小姐）簡單的蘋果和鮪魚罐頭和貝殼麵相搭輕鬆完成一餐
食材：貝殼麵、蘋果、鮪魚罐頭、桂冠沙拉、鹽
