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鳳梨苦瓜雞
林志勳苦瓜含有高成分「苦瓜鹼」，有促進食慾、解渴、清涼、解毒、消腫、袪寒的功效。性味苦寒，對糖尿病病患尤有效用，有降低血糖的功用。 鳳梨...
食材：雞翅、苦瓜、鹽、鳳梨醬、鰹魚粉、鮮香菇、米酒
鳳梨醬苦瓜
40 道食譜進階搜尋：
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鳳梨苦瓜魚肚湯
林志勳端午節快到了，看到大家都在包粽子、吃粽子，除了可能吃進高熱量，由於粽米或餡料，多半用高油拌炒過，也容易讓人感覺膩。營養師建議，吃粽...
食材：魚肚、苦瓜、鳳梨豆醬、破布子醬、鹽、蔥、薑、白醋、米酒
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【33廚房】醬鳳梨苦瓜鑲肉
33廚房師ㄟ展功夫 - 駱進漢 師傅
食材：豬絞肉、苦瓜、醬鳳梨、蒜頭、辣椒、香菜、燙好的青花菜、蛋白、香油、太白粉、水、蔥花、鹽、白胡椒粉、醬油、雞高湯、砂糖、太白粉水、米酒
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醬鳳梨釀苦瓜一鍋搞定*素*
Angel Lin苦瓜含有豐富的維他命C及苦瓜素、養顏美容對體內排毒與代謝是很棒的食材! 加了當季水果鳳梨一起烹煮、酸甘甜中蘊含微微的苦韻滋味......
食材：苦瓜、醬鳳梨、嫩薑、冰糖、香油
