夏日輕食 - 馬鈴薯雞蛋鮪魚沙拉 Beth 晚上睡前用電鍋蒸熟馬鈴薯、雞蛋並保溫,早上起床將洗好的小黃瓜、蕃茄切塊,再拌入鮪魚罐頭、蘋果丁、核桃,十分鐘就可以完成輕食沙拉當早餐了。 食材:馬鈴薯、雞蛋、鮪魚罐頭、小黃瓜丁、牛蕃茄、蘋果丁、核桃、黑胡椒粉 216 讚 10 分
鮪魚沙拉 Sean Hsu 《Sean的料理天堂》 從小跟著阿嬤在廚房裏進進出出,特別喜歡阿嬤做的菜,在此與大家分享,厭倦了外食的朋友都可以在家試試看。烹調... 食材:馬鈴薯、鮪魚罐頭、黑胡椒粒、沙拉 177 讚 5 分
總匯三明治(鮪魚、馬鈴薯、厚蛋、起司) Bifido Yi 早餐、下午茶,來一份總匯三明治,四種口味,一次滿足。 食材:吐司、橄欖形小餐包、鮪魚罐頭、洋蔥、馬鈴薯、桂冠沙拉、紅蘿蔔、蛋、黑胡椒粒、玉米粒、小黃瓜、起司片、蕃茄、肉鬆、鹽 150 讚
飯糰杯野餐盒【小七野餐趣】 patty 午餐時間拉著妹妹們到文創園區用餐,把從小7買來的御飯團拆解,再混拌勻,壓成杯子狀後,接著又拆解了三明治,把好吃的三明治內餡和蔬菜沙... 食材:肉鬆御飯糰、鮪魚御飯糰、洋芋沙拉佐生菜、雙餡鮪魚溏心蛋三明治、油 147 讚 10 分
🇺🇸營養滿點早餐~歐姆蛋捲 凱薩琳的小廚房 各種組合式蛋捲,好吃又簡單 食材:馬鈴薯、黑胡椒、吐司、鹽巴、火腿、桂冠沙拉、橄欖油、番茄、鮪魚罐頭、蛋、美生菜、蘑菇、起司 1 一起做 776 讚 20 分
馬鈴薯黃瓜蛋沙拉【滿分早點X桂冠沙拉】 elaine 我兒子超愛馬零薯黃瓜蛋沙拉,平常可單吃,也可以作成三明治帶出去野餐,因為加了桂冠沙拉醬,即使放了一會兒再吃都不會覺的乾乾的,口感反... 食材:馬鈴薯、蛋、黃瓜、鮪魚罐頭、桂冠沙拉、黑胡椒 49 讚 30 分