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軽鬆作~黑糖蜜地瓜
微笑の美味以黑糖入味的~ 黑糖蜜地瓜~,,加入了新鮮橘子皮一起煮,瞬間多了一股清香爽口的風味呦, 吃的時後還可以灑上花生粉來增香, 在冷天...
食材：地瓜、黑糖、麥芽糖、新鮮檸檬汁、水、新鮮橘子皮
鬆
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低卡蘋果蝦鬆佐蘿蔓生菜
♥️安德莉亞的卡帕迪恩♥️安德莉亞的零失敗料理* 簡單清爽的低卡料理: Q彈的鮮蝦粒加香甜的蘋果丁, 佐上清爽脆口的蘿蔓生菜~ 超級美味的歐~ 擺盤一下...
食材：蝦、蘿蔓生菜、蘿蔓生菜丁、蘋果丁、薑末、蒜末、洋蔥丁、蔥花、可樂果、白胡椒粉、雞粉、鹽巴、米酒、香油
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香鬆涼拌秋葵
忘憂草吃膩蒜茸醬油淋秋葵~ 換個方式 簡單好吃大人小孩都愛吃~
食材：秋葵、沙拉醬、香鬆
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三色小飯糰野餐盒
陳太太的菜菜味這是可愛又好準備的野餐飯盒， 做好時， 小鬼就在旁邊興奮的跳來跳去， 中午拿出來吃時， 超開心的*\(^o^)/* 也很適合跟朋友...
食材：白飯、香鬆、雞蛋、肉鬆、水、海苔、味霖、小黃瓜、鹽、花椰菜、胡椒粉、蕃茄醬、起司片
