香蕉食譜

菲律賓烤雞胸肉串

🇵🇭跟著香蕉瞬間移動到長灘島🇵🇭 菲律賓的國民醬料“Banana ketchup或banana sauce”是一種以香蕉為主食材的...

食材：雞胸肉、鹽、香蕉、黑胡椒、洋蔥碎、麻油、大蒜碎、薑末、番茄醬、糖或蜂蜜、水、檸檬汁或醋

香蕉蜂蜜蛋糕

此款蛋糕因為有蜂蜜就沒有額外加糖了～蜂蜜和香蕉絕配

食材：香蕉、低粉、牛奶、蜂蜜、泡打粉、無鹽奶油、蛋

神奇可麗餅

食材：低筋麵粉、二砂、牛奶、水或火龍果汁或茶、蛋、奶油、香蕉、蜂蜜、火龍果任何水果壓扁成泥

蜂蜜香蕉燕麥

燕麥是減重很好的代餐，一般成人每日最高攝取量為75克，腎臟疾病患者須注意食用量以免造成負擔。

食材：燕麥、鮮奶、水、香蕉、蜂蜜

居家版香蕉牛奶

香蕉獨特的香氣加上牛奶的滑順口感真是絕配💕，熱熱的天氣自己打上一杯來喝，既營養又健康，小朋友也很喜歡😘

食材：香蕉、牛奶、蜂蜜

40秒花生奇蹟香蕉蛋糕

🥜沒烤箱也能做的超快速甜點 🥜 ➥免秤免烤箱，叉子全部喇喇微波45秒就好 ➥使用花生醬堅果本身油脂，輕鬆齁住健康 ➥點綴香蕉和...

食材：蛋、牛奶、巧克力、花生醬、香蕉片、低筋麵粉、可可粉、泡打粉

蛋奶素之萬聖節🎃恐怖鬆餅～🧟‍♂️

食材：南瓜、鬆餅糊、香蕉、冰淇淋、打發鮮奶油、草莓醬、巧克力

【寶寶食譜】香蕉燕麥牛奶糕（無糖）

零技巧，軟Q冰涼的夏日午點😋 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚房】 https://m.facebook.c...

食材：鮮奶或無糖豆漿、即食燕麥片、玉米粉、香蕉

香蕉巧克力酥脆蛋餅

某一天早晨在吃蛋餅時，桌上有根香蕉就撥開咬了一口，嘴裡有香蕉又有蛋餅，這味道吃起來怎麼跟我去台南花園夜市買的香蕉煎餅味道很像，於是...

食材：蛋餅皮、香蕉、巧克力醬、蛋

香蕉奶昔-偷加秋葵，沒怪味，消滅宿便神器

先說！！！🤭 不要被秋葵嚇到，因為真的喝不出來 騙老公喝下去他都沒發現，還說好喝👻 利用的是香蕉牛奶本身打起來就是濃稠的特性，再...

食材：秋葵、蘋果、香蕉、蛋白粉、牛奶、水

蜜糖香蕉吐司

下午茶的小吃

食材：香蕉、白麵包、雞蛋、蜜糖、牛油

寶寶食譜／絲瓜蛤蠣寶寶麵 搭配香蕉牛奶

營養師專為1歲~2歲寶寶均衡飲食設計

食材：森林番薯葉寶寶麵、絲瓜、香蕉、文蛤、牛奶（母乳）、橄欖油、薑絲

香蕉蛋糕-無泡打粉

Carol老師的香蕉蛋糕，磅蛋糕的減糖減油版，吃起來香甜不膩，非常適合搭配花茶一起享用！ 香蕉、芭蕉皆可，成品各有獨特香氣，不論送...

食材：雞蛋、香蕉/芭蕉、無鹽奶油、低筋麵粉、細砂糖

低熱量可可布朗尼🍫

濕潤柔軟的布朗尼，低卡、低脂趕快試試看哦👉 每個只要50大卡!! 零卡羅漢果糖~ https://whitehippo.net/...

食材：可可粉、中筋麵粉、希臘優格、羅漢果糖、牛奶、泡打粉、香蕉泥

減脂增肌的低碳甜品。。紅莓合桃椰子粉馬芬

要減碳減醣，所以在網上找了這個椰子粉馬芬食譜，材料簡單，我又再調整了一些。

食材：熟香蕉（去皮）、蘋果泥、玉桂粉、蛋、豆蔻粉、合桃、香草精、椰子細粉、紅莓乾、提子籽油、泡打粉、鹽

香蕉芒果優酪乳

新鮮芒果加入香蕉，打成優格乳，口感還不賴～ 芳蓉優格DIY優格教學部落格 http://www.blog-yogurt.com/...

食材：新鮮芒果丁、香蕉、自製優格、鮮奶

香蕉芝麻球

香蕉盛產期，家裡有過熟長黑斑，賣相不佳的香蕉，拿來做點心最適合了！ 除了香蕉蛋糕，香蕉餅乾之外，可以試試這道用糯米粉製作的香蕉芝麻...

食材：香蕉、糯米粉、糖、冷水、白芝麻