香蕉皮

可可香蕉戚風蛋糕（減醣版）

歲末年終，大家都在大吃大喝，減醣的人也有適合的暖系甜點可以吃！用熟一點的香蕉加上和香蕉最搭的可可粉，以全麥麵粉取代白麵粉，單純吃超...

食材：蛋、椰子油、燕麥奶、全麥麵粉、可可粉、香蕉（剝皮後）、椰糖、赤藻糖醇

香蕉芒果優格冰淇淋

用優格跟水果做成的冰淇淋！完全沒有添加另外的糖，甜味全部來自水果自己的甜！ 給小孩吃也完全ok！ 更多簡單食譜歡迎參考 ☞ ht...

食材：冷凍香蕉塊、冷凍芒果塊、無糖零脂希臘優格

零技巧「炸香蕉春捲」外酥內糯、好好吃！！

用春捲皮就能簡單做「炸香蕉春捲」 外酥內糯的口感好好吃！！ Popo小日子FB：https://www.facebook.com...

食材：春捲皮、香蕉、肉桂糖粉及雞蛋液

香蕉蛋糕

這款香蕉蛋糕，口感濕潤棉密香甜，香蕉味十足，非常好吃。

食材：香蕉、橄欖油、糖、低筋麵粉、蛋

寶寶無糖香蕉磅蛋糕

食材：杏仁片（可加可不加）、香蕉、蛋、低筋麵粉、油、泡打粉、牛奶

蜂蜜蘋果香蕉鬆餅(無糖/免烤箱)

蘋果微酸香氣混合香蕉香濃甜味、滋味平衡的洽到好處，冬日午後~煎些鬆餅、喝杯熱茶，在今年最後一個月、靜靜的享受午茶時光、舒服的放鬆自...

食材：華盛頓富士蘋果、中筋麵粉、華盛頓富士蘋果丁、無糖紅茶、香蕉片、橄欖油、藍莓、香蕉、優格、雞蛋、蜂蜜

香蕉可可燕麥奶

香蕉X無糖可可粉X芬蘭AITO燕麥奶 飽足感和營養兼顧， 不怕乳糖不耐，每個人都可以喝😋 純可可中具有鈉、鉀、鐵、鋅、銅、鎂等各...

食材：燕麥奶、無糖可可粉、香蕉

低碳食譜|核桃洛神香蕉泥烤包

以香蕉壓成泥加上洛神花醬的餡料，在香蕉香甜的滋味中可以吃到洛神花甜中帶著微酸的滋味，另外也特別加入核桃塊增添酥脆感與堅果香氣，放到...

食材：米林香|甜芋頭烤包|生酮、米林香|無糖洛神花醬|微生酮、香蕉、核桃、藍莓

快速減肥早餐-香蕉燕麥

快速又美味的減肥早餐

食材：燕麥、奇亞籽、無糖豆漿、香蕉

酪梨香蕉燕麥餅乾（高蛋白！）

用酪梨的跟香蕉的質地去讓食材成形，加入高蛋白的大豆蛋白粉和無調味堅果增加香氣，最後添加無糖葡萄乾或黑巧克力豆，口感豐富、味道也有層...

食材：酪梨、燕麥、香蕉、大豆蛋白粉、牛奶、堅果、無糖葡萄乾/黑巧克力豆

蜂蜜愛香蕉｜維他顧大豆胜肽群精華

香甜好喝 輕鬆補充蛋白質 ※食譜來源: Sandy老師 💟維他顧大豆胜肽群精華👉https://bit.ly/43zouEt ...

食材：香蕉、大豆胜肽、蜂蜜、肉桂粉、好水

水果雪酪｜Vitamix調理機

這款水果冰沙使用自製蘋果汁、香蕉和一些小胡蘿蔔，簡單又健康，是結束任何一餐的完美選擇。 食譜來源: Vitamix 💟Vita...

食材：蘋果汁、香蕉(去皮)、小胡蘿蔔、冰塊

熱帶水果酥皮派

酥脆金黃的千層酥皮，包裹著香甜香蕉與微酸蘋果，淋上香氣十足的黑糖醬，一口咬下酥香果潤，現烤時酥鬆香濃，冷凍後則轉為清爽冰涼的口感，...

食材：起酥皮、蘋果、香蕉、黑糖、水

香蕉燕麥蛋糕 （高蛋白）

健康的香蕉燕麥蛋糕吃起來沒有負擔😇 奇亞籽跟燕麥粉會讓蛋糕吃起來QQ的！ 完全無加糖～用香蕉的甜味取代糖，超級天然🤤 更多簡單食...

食材：中-大根香蕉、蛋白粉（我選巧克力口味）、奇亞籽、泡打粉、燕麥粉、海鹽、香草精（可有可無）、雞蛋

香蕉酥

在IG看到的食譜，真的好簡單啊！ 又多一個讓我輕鬆解決小孩早餐的餐點

食材：蔥油餅皮、蛋黃液、香蕉、白芝麻

高纖香蕉燕麥馬芬蛋糕

燕麥香蕉蛋糕超高纖好吃簡單版本懶人減肥必學的呦。#適合減脂期吃的低卡香蕉燕麥馬芬蛋糕,低卡又飽腹。（ 這個蛋糕口感偏濕軟微鹹中帶甜呦！）

食材：香蕉、雞蛋、燕麥片、牛奶、奇亞籽、巧克力粉、鹽、無鋁泡打

氣炸鍋無粉香蕉布朗尼

減肥也能吃的無加粉幸福甜點提案 熱量只有250大卡「氣炸鍋無粉香蕉布朗尼」 🐟 減肥的過程中難免會想吃甜點 那這道簡單的小甜品就很...

食材：香蕉、雞蛋、純可可粉