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電鍋。絲瓜金針菇。快速省錢低油瘦身。
a醬從OL變成1打1，懶到連瓦斯爐也不想開，只想用電鍋，白天餵自己，吃完只要洗一個盤子！
食材：絲瓜、金針菇、電鍋、枸杞、薑、鹽、油
電鍋瘦身
6 道食譜進階搜尋：
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低卡~秋葵雞胸卷
企鵝好愛煮雞胸肉加蔬菜，超低卡，簡單又方便。冰冰涼涼的吃，很爽口，不會有雞胸的柴柴口感，也不會有打過的粉粉的感覺。
食材：雞胸肉、鹽、秋葵
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蝦仁豆腐蒸蛋
Joanne食材：嫩豆腐、雞蛋、海鹽、水、味琳、蝦仁、醬油、蔥
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清蒸鯛魚豆腐🐟（電鍋）
來！與無聊太太一起愛料理💁🏼食材：鯛魚片、豆腐、味醂、醬油、米酒、薑絲、蔥絲、鹽
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Mimi♥雞胸肉沙拉◎電鍋瘦身料理
咪咪愛料理減肥料理中最推薦的食材就是雞胸肉，但是如何煮出軟嫩不柴的雞胸肉要靠溫度的掌控，用電鍋就可以做出好吃又健康的雞胸肉沙拉，低卡又美味！...
食材：雞胸肉、綜合沙拉葉、冷壓初榨橄欖油、小蕃茄、海鹽、牛奶、月桂葉、迷迭香、黑胡椒粒
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小廚娘❤四季豆佐蛋沙拉＃電鍋
廚娘邱韻文口袋裡必備幾道蔬食菜單，電鍋料理+1輕鬆無負擔！豆莢、蘆筍或玉米筍，外婆都是加蒜泥醬油膏，但有了金孫之後，改用小孩喜歡的蛋沙拉搭配...
食材：四季豆、雞蛋、橄欖油、美乃滋、鹽
