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零廚藝食譜~椒麻白肉
IE in Kitchen這是一道不需要廚藝，非常非常簡單的料理。就是把蒜泥白肉的淋醬加上香菜、辣椒和肉汁變成椒麻白肉，香香辣辣的在炎熱的夏天更開味。 因...
食材：豬五花(或豬梅花)、鹽巴、醬油、米酒、大蒜、辣椒、香菜、肉汁(蒸豬肉產生的)
零廚藝
380 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「零廚藝」的零失敗食譜
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小烤箱燜烤秋刀魚（簡易零廚藝版本）
Vodga使用不可控溫的小烤箱 丟進去就行了 免料理簡單方便
食材：秋刀魚、鹽
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絲瓜蛤蜊湯 （零廚藝料理）
Amy's Kitchen絲瓜消暑解毒祛風化痰、潤肌美容的功效，搭配蛤蜊簡單煮完全零廚藝。
食材：絲瓜、蛤蜊、老薑片、鹽巴
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冬瓜蛤蜊湯 零廚藝料理
Amy's Kitchen有電當思無電苦 今天想來點 降火氣防水腫的簡單美容湯。 [冬瓜]清熱化痰、防癌抗癌、潤膚美容等多種功效，是最適合夏季吃的蔬菜。 ...
食材：冬瓜、蛤蜊、薑絲
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零廚藝ok！👉泰式涼拌軟絲
茶茶深夜食堂食材：軟絲、魚露、糖、醬油、檸檬汁、香菜、味醂、蒜、辣椒、鹽、鮮味炒手
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奶油義大利麵（零廚藝） 懶人版
閒媽烹飪簡單方便快速 小孩也可以一起做
食材：義大利醬、北海道奶油塊、水（奶油塊也說明比例）、洋蔥、起司鑫鑫腸（桂冠）、蝦子、鮮奶、麵、油、鹽巴、義大利麵
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零廚藝の日式炸豬排
三寶媽の阮叨灶咖氣炸鍋食譜
食材：豬里肌（約1.5cm厚）、麵包粉、味噌醬、橄欖油、味醂、糖、開水
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涼拌干絲 零廚藝小菜
Amy's Kitchen涼拌干絲是麵食館常見小菜 防疫期間不宜外食 備料簡單自己做 簡單又好吃😋
食材：豆干絲、芹菜、鹽、紅蘿蔔、白胡椒粉、麻油、XO醬
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三色蛋（電鍋料理，零廚藝。）
小餐桌的家餚好看又好吃的三色蛋，冷盤或熱食皆美味，免開火的無油煙料理。
食材：雞蛋、皮蛋、米酒、鹹蛋、白胡椒粉、牛奶、玉米粉
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家常滷肉-零廚藝一次就上手
奾來自季芳老師的食譜 簡單又容易上手 沒有多餘的添加物 不需要準備平時用不到的香料 廚房新手絕對可以嘗試唷！ 期待大家跟著做❤️
食材：胛心肉、醬油、米酒、水、蔥
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皮蛋瘦肉粥-零廚藝簡單煮
Amy's Kitchen如果從食譜裡選一道最愛料理 你會選什麼？ 我選「皮蛋瘦肉粥」 食材新鮮製作簡單又好吃
食材：豬中里肌肉、白飯、白胡椒粉、皮蛋、鹽巴、有機蛋、鴻禧菇、蔥末
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香腸菇菇炊飯（零廚藝，簡單料理）
小套房愛的幸福料理-小錡全部以丟進去! 起鍋切香腸調味就好!! 是不是很方便呢!! 一起來試試吧!
食材：白米、香腸、醬油、鴻喜菇、香油、紅蘿蔔絲、白胡椒粉、毛豆仁、鹽、蔥花、胡椒鹽
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零廚藝也能做～蒲燒鮭魚丼飯
樂媽家的木餐桌蒲燒鰻魚貴桑桑， 不如吃個平民蒲燒鮭魚， 鹹甜的醬汁， 搭配鮮嫩的魚肉， 真的好下飯呀！ 影片：https://youtu.be...
食材：鮭魚、鹽、日式醬油、白胡椒粉、味霖、太白粉、清酒/米酒/水、植物油、砂糖、熟白芝麻、蜂蜜
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零廚藝 偷吃步 5分鐘 快速麻婆豆腐
小紅莓超快速就能完成的一道料理！重點是絕對不輸給傳統正規做法，好吃到來不及添飯，飯鍋就見底了😳😆😅～
食材：辣味（或原味）肉醬罐頭、家常豆腐、青蔥（蔥白、蔥綠分開）、水、醬油、糖、太白粉、香油
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零廚藝也OK👉紙包泡菜豬肉豆腐煲
茶茶深夜食堂食材：板豆腐、泡菜、豬肉或牛肉片、鹽、烘焙紙
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蔥燒排骨 零廚藝電鍋料理
Amy's Kitchen防疫在家煮用最少樣食材產出最美好滋味 蔥燒排骨可以算是,排骨+蔥搞定,還可以順便把冰箱剩下不能外出打滾的杏鮑菇一起消滅 看起來很...
食材：豬五花排、蔥、素蠔油或醬油、蒜頭、米酒、薑片、油、杏鮑菇(可省略)、辣椒(可省略)
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零廚藝熱壓培根鮪魚起司蛋
外宿合適的快煮鍋/熱壓機出好菜零廚藝也能上手，無油煙
食材：蛋、培根、鹽、蔥花、鮪魚、起司片
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［零廚藝］蒙特婁香料烤時蔬鯛魚
Evelyn的療癒廚房放縱吃太多甜食時，碳水化合物和糖類超標，這道就適合想吃清淡又均衡的時候，補充優質蛋白質，還有各種蔬菜，減少心靈還有身體的負擔 #...
食材：鯛魚、玉米筍、小番茄、秋葵、洋蔥、橄欖油、好市多蒙特婁香料、鹽巴、米酒
