雞胸肉炒四季豆

雞胸肉炒四季豆加蛋

林佳昕

食材：四季豆、蛋、雞胸肉、蠔油、醬油、太白粉、清水、蒜頭、老干媽香辣脆油辣椒、豆瓣醬

四季豆炒雞胸肉

溫蒂廚房☾

低熱量的雞胸肉軟嫩不乾柴，再搭上清甜爽脆的四季豆，整道清爽美味，吃起來也無負擔

食材：四季豆、雞胸肉、辣椒、蒜頭、B.B.椒香辣油

四季豆蒜炒雞腿肉

愛亂煮小娟

食材：雞腿肉（好市多）、四季豆、柴魚粉、蒜末、黑胡椒粒

鐵板黑胡椒洋蔥四季豆炒雞肉

陳太太的菜菜味

鐵板料理的美味， 那熱騰騰上桌的一剎那， 炒熱同桌的氣氛😆 今天用低脂的雞胸肉， 盡情享受這令人興奮的料理😋 歡迎來陳太太的菜菜味...

食材：雞胸肉、四季豆、鹽巴、沙拉油、米酒、洋蔥、胡椒粉、大蒜、小磨坊熱炒鐵板黑胡椒調味粉、青蔥、水、醬油、糖、小磨坊蒜風味油

雞肉炒四季豆

Apple Lin

利用廚房偷吃步"牛頭牌沙茶炒醬"做出建議方便的下飯菜,讓老公的胃永遠滿足

食材：雞絞肉、四季豆、蒜碎、咖哩炒醬、康寶自然鮮嫩機風味

MB無油煙料理~雞胸肉炒四季豆

Ador Chang

MB第二階段適用 MB階段每餐都要吃蛋白質 蔬菜和水果 我自己常用這種簡單又很有味道的方法來做 想MB的朋友們一起試試吧!!

食材：雞胸肉去皮去骨、醃料紅酒醋、醃料海鹽、醃料黑胡椒、大蒜切末、四季豆