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俄羅斯酸奶牛肉
San Leong新口味~夏天吃點酸酸的口味十分清新喔!!!
食材：牛排、酸黃瓜、優格/酸奶、黑胡椒、紅洋蔥、醋、oliveoil、綜合菇類、鹽2次、蒜頭、優格、牛奶
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專門做給喜歡鹹食的朋友，辣辣起司加燻牛肉，當早餐也很適合 (食譜為6顆份)
食材：低筋麵粉、鹽、打泡粉、奶油、黑糖、細糖、優格、小蕃茄、辣起司、燻牛肉片、黑胡椒粒、義式香料、牛奶、雞蛋
功效 增強肌肉 杏仁 有保護肌肉的作用。富含維他命E是有效的抗氧化劑人體大量運動後肌肉疲勞時可阻止游離基損害肌肉。 酸奶 ...
食材：五花牛肉片、杏仁(顆粒狀)、酸奶(可另加水果類的)、黑胡椒、海鹽
