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酪梨生菜沙拉
Amy's Kitchen沙拉換個形態上桌，吃起來很方便，聚會沙拉也很適合。
食材：蘿美萵苣、冷凍酪梨、冷凍藍莓、冷凍覆盆莓、夏威夷果
酪梨生菜沙拉
8 道食譜進階搜尋：
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野菜蓋飯 & 生菜沙拉佐芝麻酪梨油
姆士流完整版影音食譜：https://jsauce.tw/rxyac 姆士流官網 → https://www.jamestaste.com/
食材：雞蛋、高麗菜、綜合生菜、青江菜、白蘿蔔、黑木耳、白芝麻、豆芽菜、小番茄、白飯、檸檬、蒜末、蔥花、薑泥、蒜泥、玄米油、鹽巴、酪梨油、醬油、米酒、黑胡椒、味醂
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墨西哥捲餅
yukk墨西哥捲餅，包入自己喜歡吃的食材，簡單快速料理
食材：墨西哥餅皮、酪梨、雞胸肉、生菜沙拉、起司片、凱薩醬
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雞肉、酪梨生菜沙拉
JULIA夏日清爽的一餐!
食材：綜合生菜、煮熟的雞胸肉、酪梨、水煮蛋、小蕃茄
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『減醣早餐』番茄酪梨蛋沙拉
R早上起床五分鐘搞定一份早餐，兼具養生、減肥、速度又有飽足感，無需開火只要微波爐即可。在加上一杯無糖豆漿，高蛋白質及低碳水的攝取！
食材：生菜沙拉、酪梨、牛番茄、蛋、Mozzarella 起司絲、Greek 優格、水煮鮪魚罐頭(水已瀝乾)、黑胡椒、鹽巴
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酪梨醬天使麵(影音)
安木白。Amber天氣炎熱時，吃不下油膩膩的便當，換換口味來道「酪梨醬天使麵條」，是很優的選擇哦。因為吃酪梨對健康很有幫助，降血糖、膽固醇又護肝。適...
食材：天使麵、酪梨醬、酪梨、蘋果、優格、生菜沙拉、檸檬汁、碎堅果、鹽、白胡椒粉
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酪梨地瓜綜合生菜沙拉
楊草莓營養健康的酪梨地瓜沙拉隨意搭點綜合生菜和堅果就很棒~非常簡單清爽又有飽足感~ 詳細圖文: http://micoberry.bl...
食材：酪梨、地瓜、胡蘿蔔、綜合生菜、堅果(我用杏仁片)、沙拉醬 (選自己喜歡的就好)、橄欖油
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酪梨生菜沙拉盤
大翁養生廚房酪梨含有β胡蘿蔔素，維生素B群、C、E必需脂肪酸及多種礦物質 酪梨的脂肪含量特別高〈是屬單元不飽和脂肪酸及必需脂肪酸〉，所以很有飽...
食材：酪梨〈小〉或〈大〉半個、蘋果〈中〉、巴參心、菊苣、葵花苗、紫蘇葉、苜蓿芽、原味豆奶優格、有機葡萄乾〈材料可視季節及需求選配〉
