豆薯排骨湯
Sammi Liang食材：豆薯、排骨、鹽、米酒
食材：豆薯、排骨、鹽、米酒
這是很清爽的湯品，可以當作正餐。熱量不會很高。而且豆薯富含糖分和蛋白質，還含豐富的維生素C。營養價值很高，豆薯可生食，也可熟食。
食材：豆薯、豬絞肉、鹽巴、雞蛋、雞粉、冬粉、白胡椒、青蔥、香油、水
豆薯，台語叫豆仔薯，淺土色的外皮，長得有點像馬鈴薯，未料理前的爽脆口感，像是充滿水分的水梨，烹調後的滋味，則趨近於蔬菜類的荸齊。一...
食材：黑木耳養生露、豆薯、排骨塊、水、米酒、鹽巴
豆薯排骨湯~清爽+清甜+脆脆啦~~^^
食材：豆薯、豬排骨、柴魚粉、鹽、香菜