豆漿拿鐵

綠茶燕麥拿鐵 麗克特豆漿機

多多麻食驗室⚠️

食材：燕麥片、牛奶、水、天仁茗茶綠茶粉、熱水

全素綠拿鐵 - 青江菜豆漿

甜甜圈

我好愛豆漿，豆漿可以這樣變化我更愛。 這份食譜曾出現在幾本蔬果汁食譜裡，代替早餐或晚餐有助於減脂。 我沒有大大的廚房，但我有小小的...

食材：青江菜、豆漿、蜂蜜或糖

小麥草豆漿拿鐵｜全素

里仁好食光

為豆漿來點變化吧！讓小麥草粉的淡淡草香和蜂蜜的花香甜蜜，為早餐豆漿加點新意，一次吃進更多營養！

食材：小麥草(苗)粉、熱水、豆漿、蜂蜜

雲朵豆漿拿鐵咖啡

Christina Wang

食材：即溶黑咖啡、糖、熱開水、豆漿

超實用生菜吃法，健康飲食-羽衣甘藍綠拿鐵

小圓姐姐

先前與朋友去參訪了農場活蔬菜的種植現場，真的是讓人大開眼界！ 以最先進 iFarming農業科技種植的活蔬菜，是透過大數據，來調整...

食材：參考份量、羽衣綠拿鐵蔬菜盒(約180g)、香蕉(約90g)、綜合堅果、初榨橄欖油、無糖豆漿

燕麥豆漿綠拿鐵（隔夜燕麥粥早餐）

KOKO好食光

🌱用喝的全營養高纖補給🌱 最近很流行的綠拿鐵是大忙人補充蔬菜水果的好幫手，就是以蔬菜、水果和堅果製成的果昔....痾，吃這樣仙女才...

食材：即食大燕麥片、無糖豆漿、豌豆苗、無調味堅果、小黃瓜、蘋果（小的）、薑泥

準備好的好滋味 ～ 香蕉豆漿冰拿鐵

Olive&Dove

盛夏季節雖因氣候炎熱會影響心情 除了自己要享用準備好的好食物避掉火氣 更要多了一些準備好的勇氣及好心情 對自已 對別人～ 一起來試...

食材：香蕉、熟黃豆或穀類粉、美式咖啡、濃縮咖啡粉、開水、冰塊

水果豆漿優格綠拿鐵/素食

湘湘素食

今天的綠拿鐵用吃的好美喔！加入昨天剛做好的豆漿優格及水果和其他喜歡的食材，蛋白質、澱粉、水果都有了，邊想邊創意吃起來很飽好吃又有趣...

食材：底部綠色食材、冷凍香蕉、奇亞籽、椰奶、白莧菜、蘋果、冷凍鳳梨、奇異果、鳳梨、日清宇治抹茶脆片、樂福果乾、自製豆漿優格

綠茶豆漿拿鐵

莎莎的手作幸福料理

自製的綠茶拿鐵, 甜度可以自行調整, 用豆漿取代牛奶, 喝起來有淡淡的豆香, 也很順口喔!!

食材：綠茶粉、熱水、豆漿、冰塊