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奧莉廚房-養生補氣茶飲-紅景天刺五加
奧莉廚房傳說中可以補氣還可以預防高山症的中藥飲。 為了可以順利爬上玉山前鋒，在行前一個月前，跑去中藥行抓了兩帖，煮來當白開水慢慢喝 ，沒有...
食材：紅景天、刺五加、黃耆
補氣養生
6 道食譜進階搜尋：
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補氣養生多寶粥
紅荳早上愛的早餐…… 冬天天涼所以就比較少打精力湯…… 就來個健康營養的八寶粥……（好像遠遠超過八寶了……😄），所以叫「多寶粥」 滿...
食材：黑豆、鷹嘴豆、花生仁、黑麥仁、燕麥粒、紅薏仁、洋薏仁、蕎麥、黑米、藜麥、紅扁豆、小米、桂圓乾、新鮮黑棗、水
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養生湯-補鈣補氣 黃帝豆滴雞精
約克夏の手作自製滴雞精因為太補了 吃了怕身體太燥 加黃帝豆還可以補鈣 讓補湯不單調 也不會喝了覺得油膩 將湯稍微稀釋 可以試試 真的很美味
食材：中藥材滴雞精（自製）、黃帝豆、香菜、鹽
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【老菜脯龍眼鴨肉補湯】來碗養生的補氣湯
高家老菜脯從日常生活攝取，多吃潤燥生津的白色食物，今天選用白色食材「龍眼」做一道養生湯。
食材：高家老菜脯、青春菜脯、鴨肉、龍眼、薑片、米酒、枸杞、苦茶油、水
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養生補氣鱸魚麵線
Cynthia Lai忙碌的媽媽們照顧孩子總是有一餐沒一餐的，這道養生補氣鱸魚麵線快速又營養，提供給忙碌的媽媽們補補身體
食材：鱸魚、當歸、黃耆、枸杞、薑片、麵線
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秋冬養生熱飲推薦～養生補氣茶
Vickey Wei天氣漸漸轉涼，氣候也開始漸漸的轉為寒冷又乾燥的時候，剛好也是流感的好發期！ 如果想要過個身體具有活力又可以感受暖意的冬天，除了不能...
食材：黃耆、紅棗、枸杞、純天然礦泉水(日田天領水)
