蝦鬆的

清爽的蘋果蝦鬆

吳琪琪

ㄧ般餐廳賣的蝦鬆裡面會加油條，而且蝦子會先過油炸，為了要給女兒吃，今天來煮健康、清爽版的蝦鬆～ 而且非常簡單唷✌🏻✌🏻

食材：蝦仁、蘋果、紅椒、蘿蔓、蔥末、蒜末、香油、太白粉、鹽巴、白胡椒

清爽零負擔的雙果蝦鬆

Aslica菲

食材：蝦仁、蘋果、芒果、洋蔥、美生菜、蒜末、薑末、太白粉、蛋白、鹽、糖、米酒、多力多滋起司口味

清爽又開胃的生菜蝦鬆

Sharon

台灣最近的天氣開始愈來愈炎熱,此時來個清爽的生菜蝦鬆是個不錯的選擇

食材：薑末、蒜頭、剝殼蝦仁、油條、樹薯、洋蔥、美生菜、米酒、鹽、胡椒粉

🍹另類的越式炸春捲包台式蝦鬆🍹

嘉藥食品系shujyun子屋雅食

當越南春捲皮先生，遇見了台灣蝦鬆小姐。吃起來的口感，酷似我們的台灣夜市國民小吃～蝦仁煎～，酥酥脆脆的外皮，搭配著香香甜甜的內餡，粉...

食材：草蝦蝦仁（去腸泥切小丁）、茡薺（去皮切碎）、洋葱（去皮切小丁）、越式春捲皮、醃蝦仁之調味料～蛋白、塩、白胡椒粉、太白粉、其他調味料～米酒、芥花油

（中元普渡-豬）香腸蛋炒飯

你老娘來親下廚💋

食材：隔夜飯、拜拜的大香腸、鹽巴、雞蛋、黑胡椒粉、蔥花、毛豆、冷凍蝦鬆（ 素食）