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一個人的檸檬起士蛋糕(無粉無糖)
友善料理想吃起士蛋糕 做一個讓自己開心的下午茶點
食材：Cream Cheese、西臘優格或鮮奶油、市售能量燕麥棒、蛋、檸檬皮屑、蜂蜜、檸檬汁
蜂蜜燕麥棒
6 道食譜進階搜尋：
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超簡單蜂蜜燕麥棒
寶珠愛上舒芙蕾家裡的燕麥常常都吃不完，換一種做法，變成攜帶方便的燕麥棒，口感QQ有嚼勁，適合有點嘴饞時吃的點心。 來粉絲團逛逛吧 https:/...
食材：即食綜合燕麥、蔓越梅乾、蜂蜜、融化奶油、水、雞蛋
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微甜低油 蜂蜜肉桂莓果燕麥棒
Lorengo來自 愛吃但又怕糖怕油的 本人嘗試數次而來的食譜。 1. 口感偏硬耐嚼 (相較其他穀類棒的餅乾，真的算蠻硬的口感，但慢慢咬很有飽足...
食材：即食燕麥、綜合堅果_腰果杏仁開心果胡桃、(藍莓味) 蔓越莓、中筋麵粉、肉桂粉 (不喜者可省略)、橄欖油、蜂蜜、冷開水
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低卡、低油輕食藜麥優格鮮蔬綜合餐
OEC百寶袋廚房⌂°。清爽營養優格餐來了！低卡有飽足感！天氣悶熱有時食不下嚥就可以試試這道料理！滿足一餐的營養需求！
食材：桂格三寶燕麥、米森三色蔾麥、花椰菜、玉米筍、蟹肉棒、紅蘿蔔、花枝、水、鴻禧菇、福樂原味優酪(附蜂蜜醬包)、鹽
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Special K 健康姚窕:蜂蜜燕麥棒~十ㄧ
Fee kitchen超市賣的barre de céréales 覺得太甜,自製蜂蜜燕麥棒,健康營養,上班時或外出又可攜帶ㄧ二條,好吃美味不怕胖
食材：SpecialK麥片、燕麥片、蜂蜜
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葡萄乾核果蜂蜜燕麥棒
楊草莓我還挺喜歡吃堅果很多的燕麥棒， 最近試著做幾次，發現還蠻簡單的， 自己做就可以加自己想吃的堅果們進去了！ 看家裡有什麼果乾也可以順...
食材：燕麥片（這次用的是普通的早餐綜合穀片）、杏仁果、核桃、蜂蜜、無鹽奶油
