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藜麥南瓜雞
浦維老師的料理廚房【藜麥南瓜雞】 來道低卡又營養豐富的電鍋料理… 南瓜+藜麥+雞肉+毛豆，高纖高蛋白又有飽足感 影音食譜：https://you...
食材：南瓜、雞里肌、藜麥、毛豆、醬油、鹽巴、香油
藜麥南瓜雞
7 道食譜進階搜尋：
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南瓜雞肉藜麥燉飯｜北鼎多功能蒸燉鍋
大侑健康企業即使是料理新手也能輕鬆駕馭 ■統一時代-李文君 💟Buydeem北鼎多功能蒸燉鍋 👉 https://reurl.cc/M0D...
食材：白米、藜麥、雞湯、南瓜、雞腿肉、洋蔥丁、蒜頭、菇類、紅蘿蔔、玉米筍、白胡椒粉、鹽巴、米酒
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【歡樂派對彩蔬沙拉】南瓜白花椰菜藜麥酪梨
潔西卡的家常美味一群人聚會時不一定要正襟危坐的坐在桌子前吃飯 ，事先做好一道道的大盤料理，讓大家自己動手取來吃，走來走去的邊吃邊煮邊聊，也是很好的...
食材：南瓜、萵苣、白花椰菜、彩色藜麥、史雲生清雞湯、酪梨醬
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【低卡便當】營養師教你做！南瓜藜麥溫沙拉
常常生活文創【南瓜藜麥烤雞溫沙拉】熱量484.5大卡、蛋白質29克、脂質16.5克、醣類55克 - 想要釋放壓力，透過食物的營養素也有減壓的...
食材：南瓜、藜麥、雞里肌肉、紅、黃甜椒、美生菜、紅酒醋、蜂蜜、橄欖油、黑胡椒
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南瓜虎蝦藜麥燉飯
澳洲註冊營養師Tina Chiu我很喜愛用電鍋做飯，除了製作簡易省時，還是一種健康烹調的方法，最適合又懶惰又愛健康的我！這次澳洲註冊營養師Tina為大家推介的燉飯...
食材：新鮮虎蝦、南瓜、珍珠米、藜麥、洋蔥、蒜頭、清雞湯、清水
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陽光蔬食藜麥小米粥
靜姐廚房只要一包康寶香菇雞蓉濃湯，就可搭配任何一種料理使用，不但方便簡單，加了各式蔬菜，還能吃得到美味健康呢！
食材：康寶香菇雞蓉濃湯、小米、藜麥、花椰菜，南瓜、綜合菇、甜豆，紅蘿蔔、水
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金瓜野菌雞肉藜麥飯
米太廚房手記把美味健康的食材用烤焗和蒸的方法做成一道營養全面的飯，色香味全，又可保留食物的原汁原味！ 歡迎到米太廚房手記Facebook專頁...
食材：南瓜、雞腿肉、牛肝菌、啡蘑菇、白米、白藜麥、紅/黃燈籠椒、蘆筍、松子仁、雞湯、蒜茸、料理酒、黑胡椒、鹽巴、糖、太白粉、生抽、蜂蜜
