蔬菜烘焙

煙燻鮭魚起司餅乾（前菜/點心/聖誕節）

節日快速簡單小點心，現成煙燻鮭魚、橄欖、奶油起司調味一下，點綴小櫻桃讓來訪的親友都喜愛。

食材：煙燻鮭魚、奇福餅乾、紫洋蔥絲、橄欖、起司奶油、無糖優格、萊姆汁、玫瑰鹽、黑胡椒、罐頭櫻桃、乾燥蒔蘿（可省略）

吃得飽早午餐/擺盤

到早午餐廳會期待餐點跟menu照片一樣，防疫在家煮偽餐廳早午餐就醬樣玩，想輕鬆簡單完成有儀式感早午餐可以參考。

食材：蔓越莓麵包、中里肌豬排、白胡椒粉、台灣洋蔥、黑胡椒粒、有雞蛋、醬油或素蠔油、奇異果（依喜好）、珍珠芭樂（依喜好）、冷凍蔓越莓、冷凍黑櫻桃

周秉秉の莎莎醬熱狗堡

自己做熱狗堡🌭️配上莎莎醬非常清爽～

食材：軟法、法國麵包、番茄、德式香腸、甜椒、番茄醬、洋蔥、香菜、檸檬汁、孜然粉、鹽巴

起司瀑布玉米帕尼尼

每天為家人準備早餐是職業婦女遙不可及的夢想，但如果有十分鐘的美味早餐提案，那就不妨試試吧！

食材：牛頭牌金色蔬菜特選玉米粒、披薩乳酪絲、熱壓吐司機、吐司、黑胡椒

歐風玉米肉餅佐紅蔥醬

今天分享如何製作方便又快速的料理，又能夠攝取到蔬菜的營養。這次結合了洋食的做法再融入中式的調味料，味道豐富有層次。做法只要將食材都...

食材：豬絞肉、牛絞肉、牛頭牌紅蔥醬、洋蔥末、麵包粉、牛頭牌金色蔬菜特選玉米粒、鹽巴、雞蛋、黑胡椒粒、牛奶、高麗菜絲

日式厚切炸豬排🐷

食材：豬里肌肉/豬梅花肉、高麗菜絲、雞蛋、牛番茄、高筋麵粉、醬油、鹽、黑胡椒、麵包粉、番茄醬、味淋、水

蔥瓜魩鱙三明治

營養滿分的好味道！ 連孩子不愛的洋蔥也巧妙融入，而且無違和

食材：魩鱙（吻仔魚）、蛋、吐司、洋蔥、小黃瓜、起司片、奶油

酪梨炒蛋吐司

食材：酪梨、洋蔥、黑胡椒、雞蛋、鹽巴、蘿勒乳酪麵包、檸檬、辣椒粉

【豆奶蘑菇南瓜湯】嗅到秋收豐碩的氣息！

南瓜🎃是上蒼給我們的最美妙的秋之讚禮，深秋時節最令人驚艷的湯品🥣首選豆奶蘑菇南瓜湯，添入南瓜肚裡的豆奶，它粗獷生澀的豆氣被熱帶風情...

食材：洋蔥、蘑菇、鹽、蒜末、糖、蘆筍、黑胡椒、豆漿、椰漿粉、起司絲、橄欖油、法國麵包塊、橄欖油(刷南瓜的外皮)

檸檬優格豬排漢堡

星期天 省力餐 孩子前幾天吵著要吃漢堡~所以一次做多點肉排冷凍，要吃時拿出來解凍煎一煎就好。搭配優格醬非常美味~

食材：小餐包、豬絞肉、洋蔥、肉桂粉、蛋、無糖豆漿、麵包粉、胡椒、優格、檸檬、蜂蜜、生菜、番茄

1Y寶寶食譜Day2

食材：起司饅頭、洋蔥、鮭魚

蒜香臘腸纖翠蔬菜盤

在家吃早餐絕對是最幸福的事，但要做什麼才能兼顧營養美味及全家人的口味，總讓媽媽們傷透腦筋！那不妨來試試這道「蒜香臘腸纖翠蔬菜盤」吧...

食材：綠巨人纖翠綠花椰菜、綠巨人天然三色蔬菜、蒜頭、紅椒粉、橄欖油、鯷魚、臘腸、洋蔥、黑胡椒、法國麵包片

起司培根番茄吐司披薩

懶阿姨的勤儉持家牌之冰箱剩料大集合披薩🍕 簡單的變換食材，不受拘束， 孩子愛吃什麼就加什麼， 不需要烤箱就可以做，和孩子一起在家做...

食材：吐司、培根、洋蔥、小番茄、起司片、起司、蛋、番茄醬、義大利香料、黑胡椒粒

影片◆經典口味爆漿起司牛肉可樂餅◆氣炸鍋

一直想嘗試看看經典口味的牛肉可樂餅，步驟分開看都很簡單，不過加在一起稍微有點累人，如果冰箱裡剛好有吃不完的薯泥或牛肉醬，那做起來會...

食材：馬鈴薯、牛絞肉、洋蔥、BBQ醬、麵粉、蛋、麵包粉、奶油、起司丁

馬鈴薯麵包

清淡的馬鈴薯配上羅勒&蒜香,好好味. *官網*歡迎參觀 http://www.triarrow.com.tw/recipe...

食材：高筋麵粉、鹽、速發酵母、水、橄欖油、馬鈴薯1顆、羅勒蒜香粉+鹽

❤️焗烤起司鮪魚玉米沙拉❤️

好久沒有吃鮪魚了，動動手做成鮪魚沙拉 放上乳酪絲一起烤，味道更加濃郁還會牽絲❤️ 把沙拉醬換成番茄醬會變得更清爽可口❤️我還是比較...

食材：水煮鮪魚罐頭🐟、玉米罐頭🌽、胡椒🧂、乳酪絲🧀️、沙拉醬🧂、半熟面包🥖、洋蔥🧅、奶油🧈

❤️薑燒豬肉帕尼尼❤️

薑汁燒肉❤️ 特別適合這種早上涼涼的又有點悶熱的天，想吃點暖暖身體重口味的食物❤️ 夾在帕尼尼裡面很好吃❤️❤️❤️ 各位小夥伴...

食材：蘿蔓心或其他生菜🥬、半熟帕尼尼麵包🥖、醬油🧂、豬肉火鍋肉片🐷、味霖🧂、洋蔥絲🧅、烏醋🧂、薑末🧂、水💧