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香濃南瓜雞柳鍋【大同複合料理無水鍋】
小曹很愛吃火鍋是一道簡單又溫暖的料理，與好朋友相聚吃火鍋，談天說地再配上一大鍋美食，放入喜愛的食材，輕輕鬆鬆就可來場火鍋party！愜意擁抱...
食材：南瓜、洋蔥、米酒、雞胸肉、牛奶、高麗菜、白胡椒粉、鴻喜菇、美白菇、大陸A菜、蒟蒻卷、蕃茄、桂冠火鍋party、水、鹽
蒟蒻捲
43 道食譜進階搜尋：
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牛肉蒟蒻輕蔬捲
旭家蒟蒻蘆筍、玉米筍以及牛五花還有蒟蒻春雨就可以完成一道既美麗又營養的料理喔，看似很難，其實只需要幾個簡單的步驟就可以完成了喔，不要害怕，...
食材：蒟蒻春雨、牛肉、玉米筍、蘆筍、鹽巴、胡椒、胡和風醬油
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紅酒醋海鮮拌麵
甜廚花姐姐使用大量蔬果、海鮮和橄欖油的地中海料理，嘗來清爽無負擔
食材：蒟蒻絲麵、各式菇類、紅酒醋、各式蔬菜、橄欖油、蝦仁小卷 扇貝肉、檸檬汁、熟地瓜、鹽巴 白胡椒粉
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涼拌蒟蒻捲(不到100卡)
開心料理一盤豐盛的料理,熱量不到100卡,想要輕食一下嗎?來一盤吧^^
食材：蒟蒻小捲、番茄、小黃瓜、蒜泥、蠔油、醬油、白醋、糖
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木耳蒟蒻黃瓜乳酪卷
Komama小黃瓜含有維生素A、B、C、Ｅ，鈣、磷、鐵和膳食纖維，最重要的是，小黃瓜水分含量很高，熱量很低，又因不含糖，除可直接生吃也能熱炒。...
食材：黑木耳QQ圓(抹茶)、黑木耳QQ圓(可可)、乳酪丁、小黃瓜
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泰式海鮮涼拌蒟蒻麵
小潔的廚房記事魚露特有的風味, 加上檸檬天然酸香, 混合辛香料打成醬汁, 淋在冰鎮後的海鮮蒟蒻麵上, 清爽不油膩, 實在開胃~^^ . 喜歡我...
食材：鮮蝦、小卷(小)、蒜頭 (去外膜)、蒟蒻麵、紅辣椒(去籽)、小番茄、青蔥(切段)、豆芽菜、香菜(切段)、細砂糖、魚露、檸檬汁、開水
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馬鈴薯燉肉
樂小花簡單的食材，簡單的調味，簡單的做法，又是一道超下飯的料理！ 喜歡做菜的你，不妨也來試試新口味唷！
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、梅花肉塊、蒟蒻捲
