34 道「菠菜起司」食譜
菠菜厚蛋起司三明治
菠菜厚蛋起司三明治 KOKO好食光

🍳加這個!厚度三倍狂飆🍳 只要在蛋液裡加上碎豆腐,手殘男女也能煎出軟嫩的厚蛋燒👌除了蛋白質,再搭配菠菜的膳食纖維和起司的鈣質,通~通...

食材:蛋、豆腐、菠菜(熟的)、大蒜泥、鹽、黑胡椒、起司片、吐司或麵包

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香烤起司菠菜填充雞胸肉(低碳生酮)
香烤起司菠菜填充雞胸肉(低碳生酮) Pabo

在某國外網站看到, 滿滿的起司真令人垂涎三尺, 馬上實驗, 結果當然大人小孩都愛

食材:雞胸肉、鹽、切碎的菠菜、黑胡椒、Cream Cheese、辣椒粉、帕瑪森起司絲、義大利香料、莫札拉起司絲、蒜末、胡椒粉

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奶油起司菠菜意大利麵
奶油起司菠菜意大利麵 小林的幸福廚房

午餐時不想煮太多東西,又不想吃泡麵,可以試一下自己煮意大利麵。煮意大利麵其實比想像中簡單,把材料與醬汁煮一下,放入意大利麵拌一下就完...

食材:菠菜、香腸(可不加)、無鹽奶油(牛油)、蒜頭、在來米粉、意大利麵、鹽、Pizza起司🧀️、牛奶

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蘑菇菠菜起司烘蛋🍳
新手之烤箱家常菜
蘑菇菠菜起司烘蛋🍳 新手之烤箱家常菜 Onon ☆英國煮婦手帳★

吃膩了蒸水蛋,就來個烘蛋吧!簡單的步驟就算是新手也會得心應手!

食材:蘑菇、菠菜葉、鹽、起司片或使用其他起司、胡椒粉、蛋、鮮奶

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玉米菠菜起司烤蛋
玉米菠菜起司烤蛋 洪惠

剛出爐的烤蛋香嫩可口,再加上食材用綠巨人有機無鹽玉米粒讓烤蛋更香甜美味,年節聚餐時準備這道玉米菠菜起司烤蛋不僅營養又健康唷!

食材:綠巨人有機無鹽玉米粒、雞蛋、鹽、菠菜、白胡椒粉、起司片、牛奶、小黃瓜

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菠菜起司蘑菇歐姆蛋
菠菜起司蘑菇歐姆蛋 Kaso Kitchen

第一次用瑞可達起司做料理,坊間的食譜多數用菠菜配瑞可達,所以就先試試這個配搭!瑞可達口感軟軟的,淡淡的奶香讓人感覺清新,可塑性蠻高的...

食材:蛋、瑞可達起司、菠菜、蘑菇、香芹、黑椒、紅椒粉

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蘑菇菠菜起司蛋餅
蘑菇菠菜起司蛋餅 Min-hsuan Chen

週末的美好早晨就由健康的蘑菇菠菜起司蛋餅來開啟吧!作法簡單又容易,在家也能像去網美餐廳吃Brunch一樣唷!

食材:洋菇、菠菜、蔥花、鹽、黑胡椒、蔥花蛋餅、起司片、橄欖油、雞蛋

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菠菜起司鮭魚鹹派
菠菜起司鮭魚鹹派 Omememelly

一直都不太敢買麵粉放在家裡。因為本人真的是超級澱粉控,怕時不時手癢嘴癢的做一堆,然後又失心瘋一個人把它們全嗑光;所以每次不管做甜派鹹...

食材:燕麥片、椰子油、菠菜、雞蛋、鮭魚、牛奶、起司、起司粉、蒜粉、胡椒粉、香料粉、鹽

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手工菠菜起司義大利餃raviolis
手工菠菜起司義大利餃raviolis Cooking with Mia

看國外烹飪節目都會介紹到義大利餃 尤其是我最愛看的Master Chef 主持人Gordon做這道菜的時簡直像藝術家作畫!動作流暢成...

食材:杜蘭麵粉、全蛋、菠菜、蛋黃、馬滋瑞拉起司、橄欖油、蛋、鹽巴黑胡椒、帕瑪森起司、羅勒

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【營養健康】菠菜起司番茄馬芬
【營養健康】菠菜起司番茄馬芬 Laura蔬食廚房

My savoury muffins 這款鹹香口味馬芬的做法非常簡單 除了菠菜和起司這個很好的組合外 還加了小蕃茄,十分營養健康美味...

食材:新鮮菠菜(只取葉子)、海鹽、蛋、黑胡椒、橄欖油、鮮奶 (可酌量加減)、中筋麵粉、泡打粉、起司絲、小蕃茄(切片)、砂糖

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無澱粉-起司菠菜派
無澱粉-起司菠菜派 靜姐

這個派是從生酮飲食網站看到的食譜,生酮飲食就是高油多肉與蔬菜無澱粉,我是沒辦法完全做到那程度,但是偶爾參考一下,可以在平時烹調上提醒...

食材:嫩菠菜葉、蘑菇、碎培根、雞蛋、牛奶、鮮奶油、切達起司絲、卡門貝爾起司、馬茲瑞拉起司、鹽、黑胡椒、乾燥辣椒片

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印度室友菠菜起司Palak Paneer
印度室友菠菜起司Palak Paneer alisha

印度室友的媽媽吃素所以在家每天都做這個~ 非常營養!

食材:菠菜、蒜頭、全脂牛奶、薑、檸檬汁、紅洋蔥、番茄、奶油或橄欖油、番茄膏tomato paste、薑黃粉、辣椒粉、Asafoetida、鹽巴、月桂葉、小茴香種子、Garam masala、葫蘆巴fenugreek、水

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起司菠菜烘蛋
起司菠菜烘蛋 啾安娜古//新手人妻的料理廚房

可以當營養的早餐或是正餐的一道菜也沒問題喔!快速方便,只要有電鍋就能完成😊

食材:蛋、切達起司、菠菜、鹽巴、胡椒粉

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鮭魚菠菜焗起司白醬
鮭魚菠菜焗起司白醬 Cathy

天氣漸冷,菠菜的季節也開始了,就想要吃濃濃稠稠的白醬,搭配鮮嫩的鮭魚,熱量甚麼的就先放下吧!

食材:輪切鮭魚(去刺)、菠菜、洋蔥、洋菇、Classico起司白醬、義大利香料粉、百里香、洋香菜葉、鹽,粗黑胡椒

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南瓜洋蔥濃湯佐菠菜起司餃
南瓜洋蔥濃湯佐菠菜起司餃 李元宏

依口味可加入牛奶或鮮奶油、奶油 要做給小朋友吃的話,可以在濃湯煮前加入奶油、麵粉以1:1炒成麵糊,再倒入濃湯煮滾,會讓口感更佳滑順 ...

食材:麵粉、菠菜、洋蔥、南瓜、起司絲

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菠菜菇菇培根焗起司馬鈴薯
菠菜菇菇培根焗起司馬鈴薯 踢歪廚房 TY kitchen

馬鈴薯搭配香煎培根與鴻禧菇再加上拉絲cheese,perfect!

食材:馬鈴薯、迷迭香、胡椒、鹽、鴻禧菇、培根、拉絲起司、菠菜、牛奶、義式綜合香料

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菠菜雞肉起司派
菠菜雞肉起司派 時尚煮婦 老孫Nico

利用冷凍派皮.快速做出精緻的小點心.外皮酥脆.軟嫩雞肉帶點奶香~還有會牽絲的起司~讓人忍不住一個接著一個

食材:冷凍派皮、雞胸肉、菠菜、牛奶、起司絲

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【5分鐘早餐】🍞🧀起司菠菜蛋三文治
【5分鐘早餐】🍞🧀起司菠菜蛋三文治 《忙裡偷閒廚房日記》

簡易快速又美味的營養早餐~

食材:菠菜、雞蛋、起司、全麥吐司、沙拉醬

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