花生醬

花生醬燒肉蛋巧巴達三明治

這款三明治味道豐富，加入牛里肌肉片、雞蛋、起司片和小黃瓜片，配以無糖花生醬燒製而成，口感香Q，風味獨特。含有豐富的蛋白質。

食材：巧巴達麵包、牛里肌肉片、黑豆蔭油、小黃瓜片、大蒜切碎、起司片、橄欖油或白胡麻油、雞蛋、二砂糖、白胡椒粉

西芹花生醬手指——螞蟻上樹、蟻上西芹

「螞蟻上樹」（Ants on a log），這道小點通常以西洋芹、葡萄乾、花生醬組成， （或者，也許譯成「蟻上西芹」更易理解。） ...

食材：西洋芹、花生醬、醬瓜、葡萄乾

花生醬高麗菜

食材：無糖花生醬、高麗菜、紅蘿蔔、蒜頭、檸檬、辣椒粉、糖、鹽

海鹽花生醬豆腐蛋糕(免烤）

《豆腐蛋糕Tofucake宣言》 聽我說，「豆腐蛋糕」不應該只被視為起司蛋糕的替代品。 ：用豆腐取代奶油乳酪，更健康！ ：低卡...

食材：oreo餅乾、金弘黑芝麻醬、板豆腐、檸檬汁、可可粉、金弘花生醬、糖粉、洲南霜鹽

花生醬核桃餅乾

小五兒子不太敢吃花生醬， 之前曾嘗試過一兩次，都是咬一兩口就放下，且有顆粒他反而不愛，還嫌棄味道很奇特🤷🏻‍♀️ 但媽媽我覺得花生...

食材：花生醬、蛋、核桃

花生哈爾瓦酥糖 (花生醬Helva)

花生哈爾瓦酥糖使用【金弘花生醬】與臺灣花生平製作，口感綿鬆，滋味甜蜜，花生香氣迷人。相當適合搭配咖啡、茶飲一同享用。 全素的花生...

食材：金弘花生醬、花生碎、砂糖、海鹽、水

花生醬能量球｜Vitamix調理機

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食材：無鹽花生(烘烤過)、生杏仁、燕麥片、葡萄乾、椰棗(去核)、好水

寶寶食譜｜花生醬拌麵

食材：寶寶麵、花椰菜、紅蘿蔔絲、洋蔥末、蝦仁、御膳娘娘無糖無鹽花生醬、水、小磨坊蒜香粒

手指食物-花生醬香蕉燕麥鬆餅

食材：香蕉、蛋、牛奶/配方奶、燕麥片、花生醬

花生醬萬聖南瓜吐司

用早餐過萬聖節，運用家中常備食材，簡單操作

食材：吐司、奶油乳酪、花生醬、南瓜籽、海苔表情

花生醬餅【不用烤箱】

如果問姐姐愛吃什麼，她通常只會回答健康、不油膩的都好。我覺得能舉出幾樣自己特別愛吃的東西，是一件很幸福的事。我做的花生醬餅是少數幾...

食材：中筋麵粉、全麥麵粉 (可用中筋麵粉代替)、水、鹽、酵母、花生醬

花生醬加香蕉吐司

Easy breakfast

食材：Banana、Toast、Peanut Butter

小套房料理｜花生醬高麗菜+牛小排燉飯

我知道很多人不喜歡自己下廚，是覺得洗碗、洗鍋子很麻煩 尤其是在廚房空間沒有很大的小套房內，有些甚至是沒有廚房的狀況下 能夠一鍋到底...

食材：牛肉火鍋肉片、洋蔥、高麗菜、白飯、花生醬、鮮奶油、柴魚醬油、無鹽奶油、美乃滋、蒜末、食用油、黑胡椒、起司絲、雞蛋

成人版·花生醬

食材：生花生或熟花生、糖粉

花生醬

這是買生花生從頭做起的花生醬，自己做的沒有任何添加物，吃起來更安心！不過花生一定要挑選新鮮的，最好是有信用的店家，可以減少黃麴毒素...

食材：生花生、細砂糖、鹽

沙茶花生醬淋米血

米血糕和沙茶醬、花生醬、甜辣醬、蠔油的完美搭配 四種醬料，甜香鹹辣具備，搭配軟Q米血糕，完美 影音食譜：https://youtu...

食材：米血、香菜、蔥花、薑絲、沙茶醬、花生醬、甜辣醬、蠔油、開水

巧克力花生醬冰咖啡｜Vitamix調理機

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食材：冷萃咖啡、杏仁奶(或牛奶)、無糖可可粉、花生醬、冰塊(可選)