花生三明治

鮪魚花生三明治

泉仔

簡單五分鐘就完成的鮪魚花生三明治，可以當早餐也可以帶午餐便當，也很適合健身前後補充蛋白質/能量的小點心！ 更多簡單食譜歡迎參考 ...

食材：全麥土司、低脂起司、鮪魚罐頭（水漬）、花生醬（其他堅果醬）、黑胡椒、生菜

花生火腿蛋三明治

羽的實驗廚房

簡單美味 人人都會的快速料理

食材：吐司、花生醬、火腿、雞蛋、食用油

戀煉花生泡菜培根三明治

Clem Kuo

今日的料理煉習曲是有韓國街頭風味的三明治，使用煉奶與無糖花生醬調成吐司抹醬，加上很夠味的韓式泡菜、培根和玉米蛋，一口咬下口腔內的開...

食材：雀巢鷹牌煉乳、美乃滋、花生醬、雞蛋、玉米粒、吐司、奶油、培根、切碎去汁的韓式泡菜、泡冰水的高麗菜絲

手工冰淇淋三明治！巧克力餅乾夾花生冰淇淋

心心 Xinxin

原本真的有點擔心成品太甜膩，一直到咬下第一口，真的是白擔心了！餅乾與冰淇淋超完美融合啊，放了全糖的巧克力餅乾意外地甜度超舒服，巧克...

食材：花生冰淇淋、中筋麵粉、無鹽奶油、糖、蛋、牛奶、可可粉、泡打粉、鹽

花生全麥蔬食三明治

tintin

食材：全麥土司、花生醬、豆芽菜、無糖優格、鹽、煎蛋、橄欖油、萵苣、黑胡椒粒

雞肉厚蛋花生三明治

隨便亂煮

蔬菜多的滿足 口味清淡可以再添加椒鹽提味

食材：吐司、花生醬、雞胸肉、番茄、生菜、紅蘿蔔、鮮香菇、起士片、蛋、牛奶

法式吐司(花生口味)-三明治機

蜜子黑白煮

隔夜吐司，吃起較乾硬，不好入口，適合用來製作法式吐司，吃起來外酥內嫩。

食材：吐司、米漿、蛋、花生粉、煉乳、奶油、水果

熔岩花生起司牛肉吐司三明治

料理是手中的畫作

一個元氣又有活力的早晨，就從第一餐開始吧！ 其實過程很簡單，不要看到一堆食材就嚇到了，這些食材一般冰箱內都會有吧(除了牛絞肉之外)...

食材：洋蔥切丁、低脂牛絞肉、米酒(紅酒)、鮮味炒手、鹽、蕃茄切薄片、美奶滋、無顆粒柔滑花生醬、起司片、半熟荷包蛋

八方雲集創意料理-花生溶岩起司元寶三明治

料理是手中的畫作

最近去吃八方雲集時才發現原來店家有在辦創意料理活動，當下其實沒什麼創意點子，直到~洗澡的當下腦中突然浮現-高麗菜水絞肉蛋三明治~所...

食材：八方雲集高麗菜水餃、吐司、雞蛋、柔滑花生醬(Skippy)、新鮮蕃茄、美乃滋、起司片

花生培根青蔬三明治

福汎就愛醬

週末睡到自然醒後，最需要的就是一頓豐盛的早午餐啦！ 這時來份蔬菜滿滿的花生培根青蔬三明治，除了營養滿點，更是一天美好的開始喔！ ...

食材：吐司、培根、雞蛋、牛奶、萵苣(美生菜)、乳酪絲、福汎花生醬

花生起司蛋 盒酥三明治

史考特

簡單食材，組合成好吃又好看的盒酥三明治。 非常適合當下午茶的點心， 或是假日出遊野餐的餐點喔！！！

食材：全家元氣吐司、花生醬、鬆餅機、起司片、盒酥烤盤、雞蛋

花生總匯三明治_小七野餐趣

YAO

我喜歡在戶外野餐 與家人一起享受 自己準備的三明治還有紅茶 過著愜意的戶外時光

食材：小7三明治 雞肉口味、雞蛋、番茄、花生醬

香蕉花生冰淇淋三明治♪早午餐店人氣餐點

莎莉

早午餐賣180~200元的餐點,在家做五十元不到捏! 更多的食譜: http://a0925631.pixnet.net/blog...

食材：香蕉、花生醬、冰淇淋、吐司、杏仁片

花生乳酪帕尼尼三明治

家樂福廚房

三明治一口咬下，齒頰中可感受到有濃郁的乳酪和濃濃的花生香，美味可口！ 更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》 http://w...

食材：卡夫奶油乳酪、花生醬、碎花生堅果、吐司麵包

花生芥末蛋沙拉三明治 / 蛋素

3F Kitchen

對雞蛋沙拉有種莫名的情感 也許是過往在異地廚藝不精時 一顆水煮蛋，一些美乃滋，一點黑胡椒 就可以組成簡單的滋味 夾在吐司，抹在法棍...

食材：雞蛋、酸黃瓜 (大拇指長)、帶籽芥末醬、原味花生醬、吐司、牛番茄、蘿蔓生菜