素年菜食譜🌿百寶春捲 觀音山素食料理簡單做 炸春捲有著迎接春天、喜慶的意思。金黃的外表,猶如黃金萬兩,又有大富大貴的寓意。這道百寶春捲搭配酸甜醬料,少了油膩多了美味,讓你吃了... 食材:火腿、香菇、芋頭、香菜、芹菜、紅蘿蔔、越南春捲皮、馬蹄、地瓜粉、沙拉油、糖、鹽、胡椒 16 說讚
優格沙拉手捲🧀奶素 觀音山素食料理簡單做 低熱量的優格搭配鮮甜清脆的蘆筍🤗及香甜水果,這道優格沙拉手捲美味爽口的搭配,讓人忍不住一口接著一口! 蘆筍有「蔬菜之王👑」的美稱,... 食材:海苔、玉米筍、美生菜、花生粉、蘋果、蘆筍、水蜜桃罐、高麗菜絲、優格(素)、美奶滋 14 說讚
竹筍高麗菜捲🌿全素 觀音山素食料理簡單做 豆製品是我們素食者的好朋友,富含植物性蛋白質及大豆異黃酮,也是素食者補充蛋白質不可或缺的食材! 這道竹筍高麗菜捲,內餡使用臺灣一... 食材:新鮮竹筍絲、高麗菜、素蠔油、皮絲、糖、芹菜、鹽巴、香菜、胡椒粉、豆皮、麵粉、紅蘿蔔、香油、沙拉油、沙拉油(炸油鍋用) 8 說讚
高麗菜捲🌿全素 觀音山素食料理簡單做 高麗菜,富含多種營養成分,包括維生素B、C,鈣、磷、鉀、鐵與維生素K等多種微量元素,同時含有豐富的膳食纖維,可促進腸胃蠕動、改善便... 食材:高麗菜、素火腿、綠竹筍、乾香菇、生香菇、薑絲、紅蘿蔔、小黃瓜、枸杞、素蠔油、鹽、糖 23 說讚
皮絲豆皮捲🌿全素 觀音山素食料理簡單做 金黃酥脆的香煎豆皮,捲入軟嫩油亮的皮絲😋和鮮甜滑順的菇類,內餡飽滿多汁💗,鹹香甘醇,讓人食指大動,您一定要來試試,這道大人小孩都無... 食材:皮絲、鮮香菇、紅蘿蔔、金針菇、腐皮、素蠔油、胡椒粉 19 說讚
法式新餐肉吐司捲-奶蛋素 小妤 一天的早晨就需要吃的健康營養,利用法式吐司的手法,將具有高蛋白質的OmniPork新餐肉捲上濃郁起司,沾裹濕潤的蛋液,淋上蜂蜜更帶... 食材:OmniPork新餐肉、吐司(切邊)、雞蛋、起司片、牛奶、美乃滋、蜂蜜(依喜好添加) 24 說讚
和風素肉燥吐司捲餅〞蛋奶素的低卡輕食捲餅 梁小蝶 完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47457977 和風醬是很適合夏天的醬料,... 食材:吐司、植物絞肉(未來肉)、柚肉和風醬、味噌、黑胡椒粒、番茄切片、美生菜 22 說讚
香煎芹菜豆包素肉捲 (新豬肉料理) 醺夜煮廚 Omnipork新豬肉搭配芹菜的清香,用豆皮卷起,煎到恰恰,沒有油膩的口感,反而多了很多營養健康。 食材:新豬肉、豆包、醬油、芹菜、香菇素蠔油、太白粉、味醂、芝麻油、米酒、蔥、五香粉、白胡椒粉 23 說讚
義式辣味素香腸捲麵 Jamie Lim 炎炎夏日開胃的素料理🌞 使用不少抗癌原素且簡單準備又容易上手 如果愛葷食就改使用原味香腸 如果希望更素可以用蘑菇取代素香腸 低GI... 食材:義大利捲麵、純番茄醬、番茄、蒜頭、紅洋蔥、甜椒、乾奧勒岡葉、乾辣椒片、紅椒粉、鹽、黑胡椒、乾歐芹、風乾番茄 4 說讚
新豬肉墨西哥捲餅 (奶素/純素) Green Monday 愛吃墨西哥料理的素食使者們,是不是想念有絞肉的香味,或希望素食的捲餅可以多一點口感,好奇平常加了絞肉是什麼味道呢? 或者是沒吃過墨... 食材:番茄飯、墨西哥餅皮、新豬肉、酪梨、孜然粉、起司(或純素起司)、辣椒粉、香菜、乾燥奧勒岡葉、糖、蘋果醋、罐頭番茄丁、豆子(黑豆、鷹嘴豆或紅腰豆等)、鹽、黑胡椒 20 說讚
【全素】營養蔬菜捲(蛋餅皮) 紅荳 蛋餅皮也可以這麼做喔! 有時想簡單吃,又想吃清爽的時候,來捲蔬菜捲很不賴喔!加上素鬆讓蔬菜捲添加不一樣的口感! 可以當早餐或正餐,... 食材:四季豆(可替換蘆筍)、紅蘿蔔、小黃瓜、蕃茄、花生粉、素沙拉、南瓜素鬆、蛋餅皮 12 說讚
(義式雞肉)咖哩鮮蔬捲餅🌯【葷/素】 人妻廚房日誌-Mandy 之前都未曾注意咖哩塊可以完全使用植物油,完全不含動物性原料,因為刻板印象「素食」的東西,油耗味ㄧ定很重,但這S&B愛思必金... 食材:S&B愛思必金牌純素咖哩-甜味、義式香料雞胸肉、冷凍紅蘿蔔丁、鮮香菇(大)、青江菜切塊狀、白花椰菜丁、櫛瓜切滾刀、水、蛋餅皮、雞蛋 34 說讚